Sau khi bé được hơn một tuổi, dần dần bé cần cai sữa mẹ. Nhưng khi bé cai sữa mẹ vẫn cần phải bổ sung các loại thức ăn khác và nhu cầu dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. Vậy bé từ -3 tuổi nên uống sữa bột có tác dụng như thế nào? Sữa bột cho bé từ 1-3 tuổi.
Lợi ích của sữa bột cho bé từ 1-3 tuổi
Sau khi bé tròn 1 tuổi sẽ bắt đầu ăn dặm, ăn rất nhiều loại thực phẩm, năng lượng sẽ sản sinh ra phù hợp với nhu cầu phát triển. Nhưng lúc này bé vẫn cần bổ sung ăn dặm và uống sữa, nếu không sẽ không đủ dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Như vậy lợi ích của sữa bột từ 1-3 tuổi là gì?
Sữa bột cho bé từ -3 tuổi dựa trên đặc điểm sinh lý của trẻ và yêu cầu dinh dưỡng thiết yếu như protein, đường, vitamin và khoáng chất… tạo thành. Trong độ tuổi từ 1-3 tuổi. nếu các bậc phụ huynh chỉ cho bé ăn cơm không bổ sung thêm sữa bột thì có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt protein mà ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Ngoài ra nếu bé chỉ ăn cơm mà không uống thêm sữa bột có thể xuất hiện tình trạng thiếu hụt yếu tố vi lượng, dẫn đến thiếu sắt, thiếu canxi, thiếu kẽm… nghiêm trọng hơn là có thể thiếu máu hoặc các bệnh còi xương.
Mặt khác, đa phần các bậc phụ huynh thường sử dụng sữa bò tươi để thay thế sữa bột, như vậy không thể được, bởi trong thành phần sữa bò tươi có hàm lượng protit, sẽ khiến bé khó tiêu hóa, có thể bị trào ngược, táo bón… Mà hàm lượng protit trong sữa bột là protit loãng, không hề gây ra hiện tượng nêu trên. Hơn thế trong sữa bò tươi còn có các yếu tố vi lượng như sắt, đồng… quá cao so với quy định nhưng sữa bột thì dựa trên sự phát triển theo từng giai đoạn của bé để tăng giảm lượng cho hợp lý. Trong khi đó thì sữa bò tươi luôn ở tình trạng cố định.
Thành phần trong sữa bột cho bé từ 1-3 tuổi
Sữa bột cho bé từ 1-3 tuổi dựa theo đặc điểm sinh lý và sự nhu cầu phát triển của trẻ, điều chỉnh hàm lượng các yếu tố như sắt, protein, chất khoáng, vitamin… Vậy thành phần của sữa bột gồm những gì?
1. Protein: Phần lớn hàm lượng protein trong sữa bột là protein gần giống sữa mẹ, có thể nâng cao tác dụng của axit amin trong protein, giảm những thành phần protein dư thừa, từ đó giảm tải chức năng cho thận của bé.
2. DHA và AA: DHA trong sữa bột có 22 khoáng chất, là thực phẩm vàng cho não bộ, còn AA là thành phần đa nguyên không no và axit béo có tác dụng rất lớn cho sự phát triển của não bộ.
3. Nguyên tố vi lượng: Trong sữa bột có chứa chất sắt, kẽm, canxi, muối vô cơ và các vitamin D để thúc đẩy sự hấp thu canxi, phòng tránh loãng xương.
4. Axit amin: trong sữa bột có chứa hàm lượng axit amin, tăng sức đề kháng cho bé.
5. Axit linoleic, axit linolenic: Axit linoleic, axit linolenic trong sữa bột giúp bé khi ăn dặm. hai loại khoáng chất này dựa trên nhu cầu của bé tự sản sinh thành DNA và AA để pháy triển não bộ của bé.
6. Dầu oliu nguyên chất: Dầu oliu nguyên chất trong sữa bột, sau khi bé ăn dặm sẽ giúp bé hấp thu canxi tốt hơn, và tăng cường sự phát triển của xương.
Sữa bột nào tốt cho bé từ 1-3 tuổi?
Đối với những bé từ 1-3 tuổi có nhu cầu bổ sung sữa bột. Vậy sữa bột nào tốt cho bé từ 1-3 tuổi?
Do thể chất của trẻ là không giống nhau, nên cần xem bé hợp loại sữa nào thì cho trẻ thường xuyên dùng loại sữa đó. Nhưng có một số bé cũng uống loại sữa đó nhưng lại bị táo bón, đi kiết… ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Cho nên rất khó nhận định loại sữa nào tốt loại sữa nào không. Thực ra, chỉ cần khi bé uống sữa và ăn không xuất hiện hiện tượng đi táo, đi kiết, ợ hơi, nóng trong… hơn nữa lại tăng chiều cao, cân nặng thì có thể đó là sữa hợp với bé.
Ngoài ra, chọn sữa bột cho bé cần chú ý:
1. Chọn những loại sữa giống với sữa mẹ nhất: theo độ tuổi phát triển của trẻ, khả năng tiêu hóa không ngừng thay đổi, nên cần chọn những loại sữa phù hợp với độ tuổi của trẻ, ví dụ 1+ là thích hợp cho bé từ 1-2 tuổi, 2+ là thích hợp cho bé từ 2-3 tuổi. Để phát huy tác dụng của sữa bột.
2. Xem thành phần dinh dưỡng: Các bậc phụ huynh mua sữa cho bé cần kiểm tra hàm lượng dinh dưỡng của sữa xem có phù hợp với sự phát triển của bé hay không.
3. Mua những loại sữa có thương hiệu đảm bảo: Nên chọn nhãn hiệu sữa, xem có đạt tiêu chuẩn chất lượng hay không và nên mua ở siêu thị, trung tâm mua sắm và các tiệm bán sữa…
4. Kiểm tra chất lượng định kỳ: Cần chú ý thời hạn bảo quản của sữa bột. Nên chọn những hộp sữa mới sản xuất, còn tem nhãn…
Cách pha sữa bột cho bé từ 1-3 tuổi
Bé vừa ăn dặm vừa bổ sung thêm sữa bột là điều hết sức cần thiết cho bé từ 1-3 tuổi. vậy cần phải pha sữa như thế nào?
1. Khi pha sữa cho bé từ 1-3 tuổi cần phải dùng nước đã được đun sôi, không dùng các loại bình giữ nóng vì những loại bình này nhiệt độ không đủ 1000C.
2. Không dùng nước lọc hoặc nước khoáng để pha sữa cho bé. Bởi nước lọc đã bị mất đi những khoáng chất cần thiết, còn nước khoáng thì thành phần quá phức tạp, không thích hợp để pha sữa. Nước qua xử lý khoa học, đun sôi để nguội đạt đến nhiệt độ 400C dùng để pha sữa là hợp lý nhất.
3. Lượng nước pha sữa phải đúng theo khuyến cáo ghi trên bao bì. Bởi nếu pha sữa quá đặc hoặc quá loãng sau khi uống bé sẽ gặp áp lực bề tiêu hóa, chức năng bài tiết của thận và khó hấp thu, nếu không sẽ lại không đủ lượng protein cần thiết, thiếu hụt dinh dưỡng.
4. Sau khi sữa đã pha và cho ăn, chỉ lưu lại trong vòng 2 giờ đồng hồ.
5. Sữa pha không được đun sôi, nếu đun sôi sẽ mất hàm lượng protein, vitamin, khoáng chất và các yếu tố vi lượng.