Giải mã sức mạnh lợi khuẩn Postbiotic Lactis – Bước tiến mới hỗ trợ tăng cường đề kháng ở trẻ
21/06/2026Thời tiết giao mùa, khói bụi từ môi trường cùng sự thay đổi nhịp sinh hoạt khiến trẻ nhỏ dễ gặp các vấn đề về hô hấp và tiêu hóa. Điều này khiến nhiều bậc phụ huynh quan tâm hơn đến các giải pháp hỗ trợ tăng cường đề kháng từ sớm cho trẻ. Trong…
6 loại thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất
20/06/2026Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực…
Cách phục hồi hệ tiêu hóa cho trẻ sau sử dụng kháng sinh
19/06/2026Có một kịch bản quá quen thuộc tại các gia đình Việt Nam: Con chớm ho, sốt, viêm họng… đi khám hoặc tự mua thuốc uống một đợt kháng sinh 5-7 ngày. Con hết sốt, cắt ho, cha mẹ thở phào nhẹ nhõm, nghĩ rằng “cuộc chiến” đã kết thúc. Nhưng trên thực tế, sau…
Thiếu canxi ảnh hưởng thế nào đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần?
18/06/2026Lo âu, bồn chồn và căng thẳng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có thể do thiếu hụt một số vi chất dinh dưỡng, bao gồm canxi. Vậy canxi đóng vai trò như thế nào đối với hoạt động thần kinh và sức khỏe tinh thần? Trong cơ thể…
5 thói quen ăn sáng giúp cơ thể chống chọi nắng nóng 40 độ C
17/06/2026Giữa những đợt nắng nóng gay gắt, nhiều người chỉ chú trọng uống nước mà quên rằng bữa sáng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Những thói quen ăn uống đơn giản nhưng khoa học vào đầu ngày có thể giúp cơ thể tăng sức bền, giảm mệt mỏi…
Thực đơn mùa hè cho học sinh, giải pháp dinh dưỡng trong thời tiết nắng nóng
16/06/2026Một chế độ ăn lành mạnh cho trẻ cần bảo đảm đa dạng thực phẩm, cân bằng giữa carbohydrate, protein, chất béo lành mạnh, rau xanh và trái cây tươi nhằm hỗ trợ tăng trưởng và phát triển toàn diện. Mùa hè với nền nhiệt cao khiến nhiều học sinh có biểu hiện mệt mỏi,…