Bí quyết giúp con giảm bệnh vặt để không gián đoạn việc học
25/03/2022Từ 3 – 7 tuổi là độ tuổi trẻ đang hào hứng khám phá thế giới xung quanh cũng như việc tới trường. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn hệ miễn dịch của trẻ đang phát triển, sức đề kháng yếu khiến trẻ dễ mắc các bệnh vặt. Vậy làm thế nào để trẻ…
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân xơ vữa động mạch
23/03/2022Xơ vữa động mạch thường xảy ra khi các chất béo trong cơ thể tích tụ dọc theo thành động mạch. Tình trạng này còn được gọi là tắc nghẽn động mạch hoặc xơ cứng động mạch. Một chế độ ăn uống với nhiều loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn ngăn ngừa tắc động…
Đề kháng khỏe – chìa khóa giúp mẹ “chẳng lo” bệnh vặt ở trẻ
22/03/2022Con trẻ khoẻ mạnh, phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ để khám phá, học hỏi không ngừng mỗi ngày là niềm mơ ước của mọi cha mẹ. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vận động để giúp trẻ tăng sức đề kháng, chống lại bệnh…
Tại sao bữa sáng lại quan trọng nhất: Bác sĩ mách bạn cách ăn có lợi ích tối ưu
21/03/2022Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, bữa ăn sáng thực sự quan trọng là vì nó khởi đầu một ngày mới, mọi cơ quan đều dựa vào nguồn năng lượng này để vận hành. Người xưa có câu nói nổi tiếng luôn dùng để răn dạy thế hệ sau, đó là ăn sáng…
6 loại thực phẩm giàu kẽm tốt cho người cao tuổi
20/03/2022Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoảng trên 50% người cao tuổi có nguy cơ bị thiếu kẽm. Ăn thực phẩm giàu kẽm có thể là giải pháp cho tình trạng thiếu kẽm ở người cao tuổi. Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nó tham gia vào các chức năng của…