Vì sao ăn sữa chua mỗi ngày giúp phòng bệnh từ xa?
12/04/2022Hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch có mối quan hệ mật thiết, đóng vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Trong đó, khoảng 70% hệ miễn dịch biểu mô nằm ở đường ruột. Theo các chuyên gia, bổ sung sữa chua mỗi ngày là cách đơn giản, tốt cho hệ tiêu hóa…
Chuyên gia hướng dẫn cách bổ sung kẽm cho trẻ bằng thực phẩm hằng ngày
11/04/2022Cơ thể trẻ lớn lên và phát triển là nhờ sự nhân lên của các tế bào kẽm. Các biểu hiện của thiếu kẽm rất thầm lặng, khó chẩn đoán và dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ. Vì vậy, cần bổ sung…
Sữa chua ‘nhỏ mà có võ’ nếu bạn biết cách sử dụng đúng
10/04/2022Sữa chua là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, giữ một vóc dáng cân đối, gọn gàng. Sữa chua được lên men tự nhiên từ sữa, giàu canxi và vitamin D3, cung cấp dưỡng chất thiết yếu giúp hệ xương chắc khỏe,…
Thực phẩm nên ăn sau khi khỏi Covid-19
09/04/2022Sau thời gian nhiễm nCoV, người bệnh có nguy cơ bị thiếu dưỡng chất, suy giảm miễn dịch. Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng phù hợp rất quan trọng trong giai đoạn hậu Covid-19. Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người sau điều trị Covid-19 rất quan trọng để cải thiện sức khỏe…
Thả trẻ ra ngoài giữa mùa dịch, cha mẹ cần biết những “chiêu” tăng cường đề kháng để bảo vệ con
08/04/2022Trong bối cảnh, trẻ em bắt đầu đến trường trở lại sau nhiều tháng học online tại nhà, bên cạnh niềm vui, sự háo hức, là nỗi lo cho sức khỏe của trẻ… Trẻ quay trở lại trường- Nguy cơ mắc COVID-19 và các bệnh lây truyền khác như thủy đậu, tay chân miệng, sởi,…
4 loại thực phẩm có thể ăn kết hợp với sữa chua
07/04/2022Sữa chua là nguồn cung cấp canxi dồi dào, lại rất giàu vi khuẩn có lợi, rất tốt cho sức khỏe đường ruột nên nhiều người rất thích ăn sữa chua. Ngoài cách ăn sữa chua trực tiếp thì có thể ăn kết hợp với 4 loại thực phẩm sau. 1. Trái cây Đây là sự kết…