Tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ từ 5 – dưới 12 tuổi, cha mẹ cần chú ý gì về dinh dưỡng?
18/04/2022Để chuẩn bị tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ từ 5 đến dưới 12 tuổi an toàn và hiệu quả, rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm đến phản ứng khi tiêm vaccine cho trẻ và chế độ ăn uống thế nào là tốt nhất. TS. Phạm Quang Thái – Trưởng Văn phòng tiêm chủng…
Những loại thực phẩm tốt hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm
17/04/2022Một trong những khía cạnh bị bỏ qua nhiều nhất của sức khỏe tâm thần là dinh dưỡng. Thực phẩm đóng một vai trò quan trọng không chỉ với sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và cảm xúc của chúng ta cũng phải cần đến nó. Khi bạn hoặc người thân đang đấu…
6 lý do người cao tuổi cần ăn thực phẩm giàu kẽm trong bữa cơm hàng ngày
16/04/2022Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ nên thường xuyên phải bổ sung hàng ngày. Trong khi đó, người cao tuổi có hệ miễn dịch suy yếu và thường hay ăn kiêng nên có nguy cơ thiếu kẽm cao. TS.BS Nguyễn Trọng Hưng – Khoa Khám và Tư vấn Dinh dưỡng…
Mẹ hiện đại với bí quyết tăng cường đề kháng cho con mùa trở lại trường với sữa chứa HMO
15/04/2022HMO là thành phần chất rắn chiếm tỷ lệ nhiều thứ 3 trong thành phần sữa mẹ với hơn 200 loại khác nhau được chia thành 3 nhóm. HMO – Dưỡng chất vàng trong sữa mẹ giúp trẻ tăng đề kháng, miễn dịch khoẻ WHO khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất…
Những loại thực phẩm tốt cho phổi
14/04/2022Ớt, táo, bí ngô, nghệ, cà chua, trà xanh, sữa chua, cà phê… được chứng minh có lợi cho chức năng của phổi. Nghiên cứu chỉ ra rằng thay đổi lối sống, bao gồm cả việc tuân theo một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, có thể bảo vệ phổi và làm giảm…
Cách giảm suy nhược, kiệt sức hậu Covid-19
13/04/2022Sau thời gian chiến đấu với Covid-19, nhiều người gặp phải tình trạng kiệt sức, suy nhược kéo dài, gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày. Theo India Times, thuật ngữ kiệt sức có thể có nghĩa khác nhau đối với mỗi người. Ở một số người, cơ bắp của họ dễ bị suy yếu, chỉ…