Chuyên gia chỉ rõ những thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập thể dục buổi tối
04/04/2019Nếu tập thể dục buổi tối thì trước và sau khi tập, bạn nên ăn nhẹ nhàng, không nên ăn quá no, chỉ nên ăn một chút tinh bột và hoa quả. Chiều tối là khoảng thời gian tốt nhất cho việc tập luyện nhưng nếu bạn tập thể dục quá muộn, sát giờ đi…
Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?
03/04/2019Viêm loét dạ dày – hành tá tràng nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể dẫn đến hẹp môn vị và một vài biến chứng nguy hiểm khác. Do vậy, người bị viêm loét dạ dày – hành tá tràng cần phải tuân thủ một số nguyên tắc trong ăn…
Thực phẩm nào an toàn cho người tăng huyết áp?
02/04/2019Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến nhất trong cộng đồng. Khi bị tăng huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng vì đây là bệnh có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn và lối…
Những thực phẩm không nên ăn khi đói bụng
02/04/2019Ăn quá ít hoặc bỏ bữa có thể khiến chúng ta ăn nhiều hơn vào bữa tiếp theo hoặc ăn thêm đồ ăn nhẹ có lượng calo cao, đây chính là một nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, lựa chọn thực phẩm không phù hợp khi đói có thể gây…
Dinh dưỡng dành cho ngôi sao bóng đá
28/03/2019Ngày 27/3, tại Nhà thi đấu Nguyễn Du TPHCM, Công ty CP Thực Phẩm Dinh Dưỡng NutiFood đã chính thức ra mắt quyển sách “Dinh dưỡng dành cho ngôi sao bóng đá” do nhà báo Nguyễn Nguyên và các chuyên gia dinh dưỡng NutiFood biên soạn. Các tuyển thủ giao lưu tại buổi ra…