Thay đổi đáng sợ nếu bỏ ăn sáng 4 ngày
18/03/2019Nỗ lực ăn món lành mạnh, sinh hoạt điều độ của bạn có để đổ sông đổ biển nếu hay bỏ qua bữa sáng, vì chỉ 4 ngày không ăn sáng trong tuần, nguy cơ tiểu đường tăng đến 55%! Nhóm nghiên cứu từ Trung tâm Tiểu đường Đức (Düsseldorf, Đức) đã xem xét tác…
Người mắc bệnh gan: Cần ăn uống hợp lý
15/03/2019Với bệnh viêm gan, ngoài chế độ dùng thuốc thì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần hỗ trợ điều trị có hiệu quả. Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa các biện pháp nghỉ ngơi, điều tiết trong làm việc, sinh hoạt thể lực sao cho phù hợp để tăng cường sức…
CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG TÁO BÓN Ở NGƯỜI CAO TUỔI BẰNG SỮA UỐNG LÊN MEN CHỨA PROBIOTIC
13/03/2019Tình trạng táo bón hay những vấn đề liên quan đến đại tiện là thường gặp ở những người cao tuổi. Nguyên nhân không chỉ bởi do sự lão hóa của các cơ quan,… Tình trạng táo bón hay những vấn đề liên quan đến đại tiện là thường gặp ở những người cao tuổi….
10 loại thực phẩm tốt nhất cho cuộc sống tình dục
10/03/2019Trước tiên bạn phải biết rõ bạn cần bao nhiêu calo mỗi ngày. Sau đó hãy tận hưởng các loại “siêu thực phẩm”, là những thực phẩm chứa hàm lượng cao dưỡng chất và chất chống oxy hóa cần thiết đối với sức khoẻ tình dục, cho cả nam lẫn nữ giới. Ăn các loại…
Trời lạnh, ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp?
10/03/2019Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, thời tiết đang chuyển mùa sang đông, nhiệt độ xuống thấp, cơ thể con người rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm bệnh nhất là bệnh về đường hô hấp. Ăn đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng đảm…