Thực phẩm lên men giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch
28/07/2021Nghiên cứu mới cho thấy, các loại thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi hoặc dưa cải bắp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe… Các nhà khoa học tại Đại học Stanford cho biết, chỉ cần một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện khả…
Tích trữ, chế biến thực phẩm khoa học trong mùa dịch
27/07/2021Tích trữ nhiều thực phẩm để sử dụng trong những ngày giãn cách là cách làm không ít gia đình duy trì. Thế nhưng, việc làm tưởng như bình thường này lại tiềm ẩn nguy hại khôn lường đối với sức khỏe vì rất dễ xảy ra ngộ độc thực phẩm. Người dân mua thực…
Thực phẩm tăng cường khả năng miễn dịch của con bạn trong “cuộc chiến COVID-19”
26/07/2021Có rất nhiều cách để bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, trong đó tiêu thụ những thực phẩm tăng sức đề kháng là một cách dễ thực hiện. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên đưa vào chế độ ăn uống của con bạn, đặc biệt là trong giai…
Tăng cường đề kháng với lợi khuẩn probiotic để phòng chống dịch bệnh Covid-19
25/07/2021Khoảng 70% hệ bạch huyết biểu mô nằm ở ruột non nên chăm sóc đường ruột bằng các lợi khuẩn probiotic có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Với sức đề kháng tốt, cơ thể sẽ tránh được sự tấn công của các tác nhân có hại…
Cách duy trì khả năng miễn dịch cơ thể trong thời COVID-19
24/07/2021Dịch COVID-19 vẫn tiếp tục bùng phát. Số người mắc bệnh giảm chậm, virus đột biến và ngay cả những người đã được tiêm phòng cũng có thể nhiễm SARS-CoV-2… Vì vậy, việc tăng sức đề kháng, duy trì khả năng miễn dịch của cơ thể là rất quan trọng. Giảm thiểu căng thẳng và…
Bổ sung nước và vi chất sau tiêm vaccine Covid-19
23/07/2021Sau tiêm vaccine Covid-19, bạn nên bổ sung đủ nước và chế độ ăn giàu vi chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh hồi phục, khỏe mạnh. Khi tiêm vaccine, tùy theo cơ địa của từng người, các phản ứng ở mức độ khác nhau như sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, đau sưng tại…