4 loại thực phẩm giàu đạm an toàn cho người bệnh gout
09/01/2026Các cơn gout cấp thường xảy ra sau các bữa ăn giàu đạm. Vậy người bệnh gout có phải kiêng thực phẩm giàu đạm không? Thực phẩm nào an toàn cho người bệnh gout? . Thực phẩm giàu đạm có liên quan gì đến bệnh gout? Chế độ ăn uống có thể có tác động…
Chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân sỏi tiết niệu
08/01/2026Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang là bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt ở những người có thói quen ăn mặn, uống ít nước và chế độ sinh hoạt chưa hợp lý. Trên thực tế, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong điều…
Cách nhận biết khi cơ thể thiếu và thừa vitamin D và cách xử trí
07/01/2026Bổ sung đầy đủ vitamin D giúp xương chắc khỏe và hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên các biểu hiện khi thiếu hụt và dư thừa thường có những điểm chồng chéo khiến nhiều người nhầm lẫn. Dưới đây là cách phân biệt cụ thể và phương pháp xử lý. 1. Phân…
Không chỉ là món ăn, 6 thực phẩm có tác dụng như thuốc chữa bệnh
06/01/2026Nhiều thực phẩm quen thuộc không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn chứa hoạt chất sinh học giúp hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện một số bệnh lý thường gặp. Theo bác sĩ Khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, dinh dưỡng hợp lý không chỉ đóng vai trò dự phòng…
5 cách phòng tránh đau xương khớp mùa lạnh
05/01/2026Đau nhức xương khớp trong mùa lạnh xảy ra do nhiều nguyên nhân, chủ yếu là ảnh hưởng tới người ở độ tuổi trung niên và người già. Người bệnh có thể thực hiện 5 cách dưới đây để phòng tránh đau xương khớp trong mùa lạnh. Nguyên nhân gây đau xương khớp mùa lạnh…
7 cách tăng cường và duy trì mật độ xương ở mọi lứa tuổi
04/01/2026Mật độ xương không chỉ giảm khi về già mà có thể suy yếu từ sớm nếu dinh dưỡng, vận động và lối sống không phù hợp. Vậy làm thế nào để tăng cường và duy trì hệ xương chắc khỏe ở mọi lứa tuổi? 1. Mật độ xương quan trọng như thế nào đối…