DINH DƯỠNG XANH – Xu hướng thực phẩm lành mạnh năm 2022
21/01/2022Nếu từ đầu năm 2022 này bạn đặt mục tiêu luyện tập, ăn uống dinh dưỡng từ thực vật, bạn sẽ hoàn toàn khỏe mạnh bởi điều này đã được chứng minh từ rất nhiều vận động viên thể thao lẫn các nhà khoa học hàng đầu thế giới. Cân bằng dinh dưỡng từ thực…
Dinh dưỡng giúp trẻ phòng ngừa COVID-19 và giảm biến chứng khi mắc bệnh
20/01/2022Trẻ em cũng có nguy cơ bị nhiễm COVID-19 và trở nặng như người lớn. Bài viết của ThS.BS. Nguyễn Văn Tiến – Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cung cấp các thông tin về vấn đề chăm sóc dinh dưỡng phòng ngừa nhiễm bệnh và với trẻ…
Dinh dưỡng tốt nhất cho F0 điều trị tại nhà
19/01/2022Nhân viên y tế khám sàng lọc trước khi tiêm chủng cho người dân tại nhà. (Ảnh: THÀNH ĐẠT) F0 điều trị tại nhà cần lưu ý bảo đảm cung cấp chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối về cả năng lượng và các vi chất dinh theo nhu cầu của từng nhóm…
9 thực phẩm ngừa loãng xương nên bổ sung vào bữa ăn gia đình
18/01/2022Ngoài một số yếu tố như di truyền và thay đổi nội tiết liên quan đến nguy cơ loãng xương không thể kiểm soát thì chế độ ăn uống và lối sống lại có thể kiểm soát được. Để có một bộ xương chắc khỏe, bạn cần lưu ý bổ sung những thực phẩm giàu…
6 thủ phạm gây tổn thương hệ tiêu hóa
17/01/2022Hệ tiêu hóa rất nhạy cảm do đó thực phẩm, môi trường, lối sống… đều có thể gây tổn thương đến cơ quan này, theo bác sĩ Nguyễn Thị Lâm. Hệ tiêu hóa có vai trò quan trọng với sức khỏe, là nơi tiếp nhận thực phẩm và chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng…
Hấp thụ chất béo từ sữa làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim?
16/01/2022Theo một nghiên cứu về người sử dụng sản phẩm từ sữa, những người hấp thụ nhiều chất béo từ loại thực phẩm này có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch thấp hơn những người ít sử dụng. Sản phẩm từ sữa có chứa dưỡng chất tốt cho tim mạch Đây là kết quả…