Những thực phẩm tăng cường miễn dịch cho mẹ bầu
03/01/2022Dưới đây là một số thực phẩm cần thiết cho các bà mẹ mang thai để tăng cường miễn dịch. Thời tiết lạnh của mùa đông dễ khiến mọi người mắc các vấn đề sức khỏe như cảm lạnh và cúm, nhiễm virus, vi khuẩn. Phụ nữ mang thai thường dễ bị ốm và cũng…
Thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết tốt người bệnh đái tháo đường nên ăn mỗi ngày
02/01/2022Lượng đường trong máu cao có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường và các biến chứng khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được lượng đường trong máu bằng cách lựa chọn ăn những thực phẩm lành mạnh. 1. Mối liên quan giữa ăn uống và lượng đường…
5 thực phẩm đẩy lùi stress, tốt cho tâm trạng, các bạn trẻ nên ăn thường xuyên
31/12/2021Bạn nên thường xuyên bổ sung 5 loại thực phẩm sau đây để giữ cho não bộ khỏe mạnh, đẩy lùi stress do công việc hay cuộc sống. 1. Thực phẩm giàu Omega-3Omega-3 Thực phẩm giàu Omega-3Omega-3 đã được chứng minh là loại axit béo cực kỳ tốt cho não bộ. Đặc biệt, 1 nghiên…
Phụ nữ mãn kinh nên ăn 1 món, uống 2 thứ, làm 3 điều này để khỏe mạnh
30/12/2021Ở phụ nữ, thời kỳ mãn kinh thường ở độ tuổi từ 45-55. Phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh nên chú ý thói quen ăn uống, sinh hoạt. Sự thiếu hụt estrogen sau mãn kinh có thể là nguyên nhân gây ra các rối loạn như loãng xương, da kém đàn hồi,…
Chế độ dinh dưỡng cho F0 điều trị tại nhà theo hướng dẫn chuẩn của Bộ Y tế
29/12/2021Bộ Y tế đã ban hành Tài liệu hướng dẫn chăm sóc người nhiễm COVID-19 tại nhà. Trong tình hình hiện nay có nhiều F0 không triệu chứng hoặc thể nhẹ điều trị tại nhà, Báo Sức khoẻ & Đời sống xin giới thiệu nội dung hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người nhiễm…