6 thói quen giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
18/08/2021Dưới đây là những thói quen bạn cần thực hiện đều đặn trước khi tiêm vaccine COVID-19 để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nói về vaccine COVID-19, Tiến sĩ Hannon, một chuyên gia về Y học Lão khoa tại Bệnh viện Đại học Cork (CUH), Ireland cho rằng: Đây là cách tốt nhất để…
5 thực phẩm tốt nhất cho con tuổi dậy thì, cha mẹ nên biết
17/08/2021Giai đoạn dậy thì là lúc trẻ phát triển nhanh chóng và hoàn thiện về thể chất nên cần phải tăng cường dinh dưỡng. Vậy, cần bổ sung những thực phẩm nào tốt cho sự phát triển của trẻ? Nhu cầu năng lượng của tuổi dậy thì Để đảm bảo nhu cầu năng lượng để…
Chế độ dinh dưỡng siêu dễ thực hiện để tuổi trung niên khoẻ mạnh
16/08/2021Ở người trung niên nhất là với phụ nữ, mục tiêu của dinh dưỡng là duy trì khối cơ, khối xương, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống. Chất đạm Theo đó, dinh dưỡng giai đoạn này cần ăn đủ, cân đối các nhóm thực…
Ăn đủ và ăn đúng giúp tăng cường miễn dịch phòng COVID-19
15/08/2021Duy trì một cơ thể khỏe mạnh và một hệ miễn dịch tốt là cách hiệu quả nhất để đối phó với dịch bệnh, đặc biệt là COVID-19. Để có được điều đó, trước tiên chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Ăn đủ chất Để có sức khỏe và…
Muốm giảm đau đầu đừng bỏ qua những thực phẩm sau
15/08/2021Đau đầu ở mức độ nhẹ cũng gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi, khiến công việc trì trệ và tính tình cáu bẳn, từng bước làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Một số thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể giúp phòng ngừa hoặc giảm cơn đau 1.Thực phẩm giàu magie giúp…
Hiệu quả tăng cường miễn dịch từ sữa chua men sống Probiotic
14/08/2021Chứa hàng tỷ lợi khuẩn L.Casei 431TM, sữa chua chứa men sống Vinamilk Probi được kiểm chứng lâm sàng cho hiệu quả tăng cường miễn dịch. Hệ thống nhà máy hiện đại với quá trình lên men tự nhiên, an toàn cho ra những chai sữa chua uống Probi đảm bảo chất lượng và chứa…