Các triệu chứng báo hiệu cần bổ sung vitamin B12
24/05/2021Thiếu vitamin B12 sẽ dẫn đến mệt mỏi, suy nhược… nặng hơn gây thiếu máu, giảm trí nhớ, trầm cảm và có thể dẫn đến bệnh tim và đột quỵ. Vitamin B12 là một trong những thành phần quan trọng nhất cần thiết cho hoạt động lành mạnh của cơ thể – nó giúp…
COVID-19 ảnh hưởng thế nào đến người tăng huyết áp?
23/05/2021Các nghiên cứu ban đầu cho thấy, những người bị cao huyết áp có nguy cơ cao hơn mắc COVID-19 và những triệu chứng nặng của bệnh. Nếu bạn bị huyết áp cao, bạn nên cẩn thận hơn để bảo vệ bản thân trước COVID-19. Các nghiên cứu ban đầu cho thấy, những người bị…
7 dưỡng chất thiết yếu bạn cần sau tuổi 40
22/05/2021Vitamin và chất dinh dưỡng có thể ví như một “đội quân” giúp chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác. Cách tốt nhất để xây dựng đội quân này là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ. Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Mỹ, Kristin Kirkpatrick tại Cleveland Clinic…
6 thực phẩm “rẻ tiền” không thể bỏ qua trong mùa dịch COVID-19
21/05/2021Để tăng cường sức khoẻ cho gia đình trong mùa dịch COVID-19, các bà nội trợ chớ bỏ qua 6 thực phẩm này. Củ nghệ Củ nghệ có tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc trưng nhất là hoạt chất curcumin. Đây là một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Ngoài ra,…
Sự khác biệt giữa sữa xách tay và nhập khẩu
20/05/2021Có nhiều cha mẹ lầm tưởng sữa xách tay và sữa nhập khẩu hoàn toàn giống nhau. Trên thực tế, hai dòng sản phẩm này có nhiều điểm khác biệt. Để tìm mua cho con loại sữa phù hợp, cha mẹ có thể tham khảo cách phân biệt sữa xách tay và sữa nhập khẩu…
Lợi ích với sức khỏe của đậu nành
19/05/2021Đậu nành là nguồn dinh dưỡng quan trọng, có tác dụng hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng sức đề kháng và làm đẹp sắc vóc… Trong chương trình livestream “Chắc khỏe xương và tăng cường đề kháng từ dinh dưỡng thực vật” diễn ra hôm 25/4 vừa qua, bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp đã…