Chế độ ăn cho người viêm gan cấp, mạn tính
19/11/2020Gan là một cơ quan thiết yếu chủ chốt cho việc chuyển hóa mọi chất dinh dưỡng nên có thể có nhiều chế độ ăn uống khác nhau, tùy theo giai đoạn phát triển của bệnh. Khi chẩn đoán bệnh đã được xác định, tùy giai đoạn mà có chế độ ăn phù hợp nhằm…
Những điều cần biết về whey protein
18/11/2020Whey protein là một trong những chất bổ sung được xem là đặc biệt tốt cho cơ thể con người với giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết whey protein là gì, có lợi ích như thế nào đối với sức khỏe con người. 1. Whey protein là gì? Thực tế, whey protein là…
Uống gì vào mùa đông để giữ năng lượng, tăng đề kháng?
17/11/2020Không khí lạnh của mùa đông đòi hỏi cơ thể hấp thu nhiều năng lượng hơn, đặc biệt là thức uống vừa giúp tăng cường sức đề kháng vừa làm ấm cơ thể khỏi tính lạnh. Uống sữa ấm – Thức uống tốt cho hệ hô hấp Ảnh minh họa Một cốc sữa ấm nóng…
Cách phân biệt socola ‘xịn’ chuẩn nhất
17/11/2020Socola là 1 trong những thực phẩm được yêu thích trên thế giới. Tuy nhiên, cách phân biệt socola “xịn”, không pha tạp chất thì không phải ai cũng biết. Socola là một trong những loại nguyên liệu phổ biến và có ở nhiều dạng khác nhau. Sự khác nhau về dạng và mùi vị…
7 cặp thực phẩm rất tốt cho sức khỏe khi kết hợp với nhau
16/11/2020Có nhiều loại thực phẩm sẽ phát huy rất tốt tác dụng khi được kết hợp với thực phẩm khác tạo thành cặp đôi “dinh dưỡng vàng”. Những nghiên cứu về thực phẩm đã chỉ ra, ngoài các loại thực phẩm “tương khắc” mà khi kết hợp với nhau dễ gây ra các vấn đề về…
Nhiều nghiên cứu công bố tác dụng ngừa ung thư từ sữa chua nhưng để đạt hiệu quả bạn cần ăn theo 4 cách này
15/11/2020Theo nghiên cứu thực hiện bởi Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt – Hoa Kỳ, một chế độ ăn giàu chất xơ và sữa chua có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư phổi. Để có được kết quả trên, các nhà nghiên cứu đã tiến hành theo dõi hơn 1,44 triệu…