Duy trì cân nặng phù hợp với người trưởng thành
28/01/2019Người trưởng thành từ 25 tuổi trở lên thường có cân nặng và chiều cao được duy trì ổn định, đặc biệt là chiều cao. Tình trạng dinh dưỡng người trưởng thành có sự thay đổi, khi cân nặng giảm hoặc tăng cân. Vì vậy, mỗi người chúng ta cần biết số cân nặng ở…
8 liệu pháp trị viêm bàng quang hiệu quả từ thiên nhiên
27/01/2019Hoa quả giàu vitamin C, sữa chua, gia vị gừng, tỏi không chỉ là những món ăn ngon miệng mà còn giảm nhẹ viêm bàng quang hiệu quả. Viêm bàng quang (còn gọi là viêm bọng đái) chủ yếu do nhiễm trùng đường tiết niệu gây ra. Nếu tình trạng viêm kéo dài có thể…
Cơ thể con người cần nạp những loại thức ăn nào khi trời chuyển lạnh?
26/01/2019Khi thời tiết đột ngột chuyển lạnh cơ thể chúng ta buộc phải có những biến chuyển sinh học để thích nghi. Việc bổ sung những loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể khi trời đột ngột chuyển lạnh là hết sức quan trọng. Điểm lại một số loại thực phẩm dễ tìm, dễ…
Không uống sâm như cầu thủ Việt Nam, đội tuyển Nhật ăn gì để thể lực tốt nhất?
24/01/2019Trong trận tứ kết ASIAN Cup sắp tới, Nhật Bản chính là đối thủ “đáng gờm” của đội tuyển Việt Nam. Được mệnh danh là những “Samurai xanh” và có thể chơi theo nhiều lối bóng, vậy bí quyết của họ là gì để có thể duy trì được sức mạnh đó? Sau Jordan, đối…
Dinh dưỡng để hạn chế sâu răng
24/01/2019Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt. Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt….
Hé lộ món ăn đặc biệt giúp các tuyển thủ Việt Nam tăng thể lực
21/01/2019Gerald Prinz, người chịu trách nhiệm ăn uống cho các cầu thủ Việt Nam trước khi dự Asian Cup, tiết lộ thực đơn mỗi ngày cầu thủ đều có nhân sâm để họ có sức khỏe tốt và thi đấu dẻo dai. Trả lời phỏng vấn trên báo An Ninh Thủ Đô, huấn luyện Park…