Ăn thực phẩm hữu cơ có thể ngăn ngừa ung thư hay không? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ
16/01/2019Trái cây, rau, thịt và sữa được chứng nhận hữu cơ ngày nay thường có giá đắt hơn từ 25% đến 100% so với các mặt hàng nông sản thông thường. Nhưng thật khó để biết liệu giá trị sức khỏe của thực phẩm hữu cơ có tương xứng với giá thành đắt đỏ hay…
Lợi ích bất ngờ từ sữa pha bột quế khi trời trở lạnh
15/01/2019Quế là thứ rất tốt cho sức khỏe khi mùa lạnh đang tới. Khi pha quế với sữa sẽ mang lại kết quả không ngờ đối với sức khỏe bởi sự kết hợp giữa các đặc tính chống viêm của quế với các đặc tính kháng khuẩn có trong sữa. Quế thường được xem là…
Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng
15/01/2019Chế độ ăn của trẻ suy dinh dưỡng có nguyên tắc chung là làm tăng năng lượng và tăng chất dinh dưỡng. Có nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng cho trẻ. Nhưng dù nguyên nhân nào thì hậu quả cũng là trẻ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng làm trẻ không tăng cân, chiều…
Protein, cần lựa chọn một cách thông minh
14/01/2019Ai cũng biết cơ thể cần protein nhưng nạp protein như thế nào cho đúng, vừa không gây ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe, vừa giảm gây hại cho… ví tiền của mình lại là điều cần tìm hiểu. Protein là 1 trong 3 chất dinh dưỡng mà cơ thể cần với số lượng…
Mùa xuân, ăn gì để cơ thể tươi trẻ?
14/01/2019Dưỡng sinh kéo dài tuổi thọ có những nguyên tắc riêng theo mùa, về mùa xuân nên dùng thực phẩm như tỏi, gừng, hành, hạt tiêu, quế, hồi, hạt dẻ, củ mài, tôm,…. Phép dưỡng sinh nói chung và dưỡng sinh ẩm thực nói riêng là một trong những di sản quý giá của y…
Cách tăng cường miễn dịch cho bé trong thời tiết giao mùa
13/01/2019Ngoài chú ý về dinh dưỡng, sinh hoạt, các bác sĩ khuyên phụ huynh nên bổ sung lợi khuẩn (probiotic) để giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng. Theo bác sĩ Nguyễn Văn Lộc, nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, trẻ dễ mắc bệnh trong những năm đầu đời…