Mách mẹ cách cho trẻ ăn sữa chua tốt nhất
13/01/2019Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, sữa chua còn có khả năng ngăn ngừa một số bệnh đường ruột, bổ sung thêm axit cho dịch dạ dày giúp cho việc tiêu hóa thức ăn được dễ dàng hơn. Nhưng không phải ai cũng biết khi nào nên cho trẻ ăn sữa chua và ăn…
Uống gì sau khi luyện tập thể thao?
13/01/2019Khi tập thể thao, thông thường chúng ta sẽ mang theo nước hay đồ uống thể thao. Chẳng mấy người sẽ mang theo một hộp sữa tới nơi luyện tập. Nhưng bạn có biết, uống một cốc sữa sôcôla sau khi luyện tập sẽ cực kỳ có lợi cho cơ thể của bạn. Đội tuyển…
Thiếu kali và sự ảnh hưởng đến cơ thể
11/01/2019Kali là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể chúng ta. Thiếu hụt kali sẽ gây nhiều rối loạn, nặng có thể dẫn tới các biến chứng trầm trọng, thậm chí tử vong. Kali đóng vai trò cả ở tế bào và mức độ điện học. Nó cũng được cho là một chất điện…
Các loại thuốc cản trở tiêu hóa thức ăn
11/01/2019Khi uống thuốc vào cơ thể, các hoạt chất trong thuốc sẽ tan ra ở cơ quan tiêu hóa để đi vào máu, vì vậy, thuốc có thể ảnh hưởng nhất định lên cơ quan tiêu hóa. Những tác động của thuốc gây cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn là điều khiến nhiều…
Hiệu quả bất ngờ từ việc bổ sung sữa chua vào thực đơn ngày Tết
10/01/2019Không chỉ là món khoái khẩu của cả người lớn lẫn trẻ nhỏ, sữa chua còn có vô vàn công dụng bất ngờ đối với sức khỏe. Vì vậy, sữa chua đã trở thành “bảo bối” không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày, đặc biệt là dịp lễ Tết. Cải thiện chức năng tiêu…