Lựa chọn thức ăn cho người bệnh mạn tính
28/12/2018Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu… khiến người bệnh có những khó khăn khi lựa chọn thức ăn. Nhiều người lo lắng quá đến mức quá kiêng khem dẫn đến…
Chế độ dinh dưỡng chuẩn khoa học cho bà bầu 3 tháng đầu
26/12/2018Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng cho bà bầu 3 tháng đầu sẽ tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi trong suốt thai kỳ. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp mẹ bầu làm được điều này. Bước vào hành trình mang thai, nhiều mẹ bầu không tránh khỏi bỡ…
Bổ sung probiotics làm giảm độc tính kim loại nặng
25/12/2018Nghiên cứu của Đại học Belgrade (Serbia) và Đại học Al Jabal Al Gharbi ở Libya cho biết, bổ sung probiotics có thể làm giảm độc tính cadmium trong cơ thể bằng cách gắn kim loại nặng vào thành tế bào vi khuẩn, sau đó bài tiết ra ngoài qua đường phân. Cadmium là một…
Giảm đột quỵ nhờ…uống sữa béo
24/12/2018Nhiều chuyên gia khuyên mọi người dùng sữa gầy, sữa tách béo vì lý do sức khỏe. Nhưng các nhà khoa học Mỹ vừa chứng minh axit béo trong sữa nguyên bản có khả năng chống đột quỵ cực tốt. Ngày càng nhiều người béo phì và phải chống chọi với các khối mỡ thừa….
4 loại thực phẩm giúp cải thiện mật độ xương
24/12/2018Thay đổi lối sống như bỏ thuốc lá, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh (thực phẩm giàu canxi và vitamin D) và tập thể dục thường xuyên, có thể giúp tăng mật độ xương và tránh loãng xương. 4 thực phẩm giúp cải thiện mật độ xương, tránh loãng xương sớm và các…
5 lý do sữa hạt là nguồn năng lượng chuẩn cho những tín đồ “sống xanh”
24/12/2018Sữa hạt là loại thực phẩm mới được ưa chuộng, cuộc “cách mạng” trong ngành đồ uống nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào và tốt cho sức khỏe. Và dưới đây là 5 lý do tại sao bất kỳ tín đồ “sống xanh” nào cũng nên bổ sung sữa hạt vào khẩu phần ăn hàng…