Chế độ ăn cho trẻ dậy thì muộn
25/10/2024Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến sự phát triển tuổi dậy thì. Nếu không đủ dinh dưỡng ở các giai đoạn tăng trưởng trẻ sẽ dậy thì muộn. Dậy thì muộn (hay còn gọi là chậm dậy thì) là tình trạng tuổi dậy thì không bắt đầu vào thời điểm…
9 bí quyết ngăn ngừa tình trạng mất cơ khi về già
24/10/2024Mất cơ là một hệ quả tự nhiên của quá trình lão hóa, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và gia tăng nguy cơ té ngã và chấn thương. Để duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi, việc ngăn ngừa mất cơ là điều tối quan trọng. Ảnh…
Các thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên
23/10/2024Chiều cao của trẻ phần lớn được quyết định bởi yếu tố di truyền, tuy nhiên dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển. Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên, hỗ trợ sức khỏe xương và phát triển toàn diện. Ảnh minh…
6 món ăn uống làm dịu cơn đau dạ dày ngay lập tức, bất ngờ nhất là món thứ 5
22/10/2024Trà bạc hà, trà gừng, chuối chín… có tác dụng bù nước, dễ tiêu hóa, giúp giảm đau dạ dày. Cháo là loạt thực phẩm rất rốt cho người đau dạ dày bởi người đau dạ dày nên ăn thức ăn mềm và đã được cắt nhỏ. Đăc biệt, cháo còn tạo ra lớp bao phủ…
Thực phẩm nào cần ưu tiên ở người nhiễm HIV?
21/10/2024Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng giúp người nhiễm HIV hồi phục sức khỏe. Do đó khi thực hiện chăm sóc cho người nhiễm HIV cần phải chú ý đến chế độ ăn tốt. Lưu ý về thực phẩm để duy trì dinh dưỡng tốt Cũng như những người bị suy giảm miễn dịch khác,…
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
20/10/2024Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn. Viết trên News-Medcal, TS Priyom Bose, chuyên gia về sinh học từ Đại học Madras (Ấn Độ) chỉ ra rằng bổ sung nhóm thực…