5 cách ăn sữa chua để giảm cân hiệu quả
29/04/2023Để ăn sữa chua giảm cân hiệu quả thì bạn cần ghi nhớ những bí kíp sau. Sữa chua là món ăn tráng miệng, quen thuộc với mọi người. Trong sữa chua có thành phần giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, sữa chua còn là món ăn giảm cân hiệu quả. Tuy…
Sản phẩm dinh dưỡng giúp tăng cân chuẩn khoa học
28/04/2023Kazu Gain Gold của Aiwado là thương hiệu sản phẩm dinh dưỡng mang tinh túy dưỡng chất Nhật Bản cung cấp năng lượng cao, tỷ lệ các thành phần dinh dưỡng hợp lý, hỗ trợ tiêu hóa tốt và tăng cân đang được nhiều mẹ tin dùng trên mạng xã hội năm 2023 tại Việt…
Sĩ tử nên ăn gì trong mùa thi nắng nóng?
26/04/2023Không chỉ diễn ra trong vài ngày, việc thi cử được coi như một cuộc đua đường dài diễn ra trong một khoảng thời gian vài tháng. Vì vậy việc chăm sóc sức khỏe cho các sĩ tử trong thời gian ôn thi là điều vô cùng quan trọng. Chia sẻ với PV Báo Sức khỏe…
Chuyên gia chỉ cách ăn chay cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
25/04/2023Hiện nay rất nhiều người quan tâm và thực hành ăn chay thường xuyên, ngoài quan điểm về tôn giáo, người ta ăn chay là vì quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chay sao đủ dinh dưỡng và không gây hại sức khỏe là vấn đề không đơn giản, không phải ai cũng có đủ…
Có nên uống sữa trước khi chạy bộ?
24/04/2023Sữa và sản phẩm từ sữa mang lại nhiều lợi ích, song runner cần chú ý đến tình trạng sức khỏe của bản thân và thời điểm ăn uống phù hợp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm canxi, vitamin D, kali và protein. Protein…