Chất dinh dưỡng đặc biệt nào giúp trẻ cao lớn và khỏe mạnh?
06/04/2023Trong cơ thể con người canxi có vị trí rất quan trọng, đặc biệt đối với trẻ nhỏ, đối tượng có bộ xương đang phát triển. Vì vậy, muốn trẻ cao lớn và khỏe mạnh, cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ cho trẻ loại khoáng chất này. 1. Canxi là chất dinh dưỡng…
Chủ động cân bằng dinh dưỡng, ‘chìa khóa’ phòng tránh bệnh mãn tính không lây
05/04/2023Hiểu đúng về các tác nhân gây bệnh giúp hạn chế rủi ro mắc bệnh thông qua chính những thói quen lành mạnh, cân bằng trong ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Tuy các bệnh lây nhiễm có nguy cơ lây lan cấp độ số nhân, nhưng bệnh không lây nhiễm lại là nguyên nhân…
Cách giảm thiểu nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
04/04/2023Một trong những vấn đề phụ nữ mãn kinh hay gặp là loãng xương, một căn bệnh làm yếu xương, tăng nguy cơ gãy xương. Thời kỳ mãn kinh báo hiệu sự kết thúc giai đoạn sinh sản của người phụ nữ. Đây cũng là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi ảnh hưởng tới…
Phụ nữ mang thai đừng tiếc vài phút đọc bài để con phát triển tốt
02/04/2023Cơ thể chúng ta cần canxi để duy trì xương chắc khỏe và thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác. Đặc biệt, phụ nữ mang thai càng cần canxi, vì nếu thiếu loại khoáng chất này sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ với sức khỏe bà mẹ và sự phát triển của em bé. 1….
Thừa cân, béo phì ở Việt Nam có phải do đồ uống có đường?
01/04/2023Theo nghiên cứu, tình trạng thừa cân béo phì xảy ra do sự mất cân bằng giữa năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao của cơ thể do chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý. Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến thừa cân béo phì tại Việt Nam Mới đây,…