Thực phẩm tốt làm nên tâm trạng tốt
26/03/2023Mặc dù vẫn còn tranh cãi xoay quanh tầm quan trọng của omega-3 trong cuộc chiến chống trầm cảm, hầu hết nghiên cứu chỉ ra chúng chính là những công cụ hữu ích. Ăn uống lành mạnh có tác động tích cực đến tâm trạng. Ảnh: Nathan Cowley/pexels. Đến đây, bạn đã biết thủ phạm phổ…
3 thời điểm can thiệp chiều cao cho trẻ em hiệu quả nhất
25/03/2023Các bác sĩ Viện Dinh dưỡng quốc gia chỉ ra cách giúp phụ huynh biết thời điểm cần can thiệp chiều cao hiệu quả nhất cho trẻ em. Tập thể dục rất quan trọng đối với sự phát triển của các bé. Làm thế nào để cải thiện chiều cao cho các bé là câu hỏi…
Những công dụng đặc biệt của canxi với cơ thể con người
24/03/2023Phần lớn chúng ta biết đến canxi vì nó là một khoáng chất giúp xây dựng và phát triển hệ thống xương chắc khỏe. Thật ra canxi còn có nhiều công dụng khác đặc biệt đối với cơ thể con người. Ngoài công dụng đối với hệ xương, canxi còn có nhiều công dụng khác đặc…
Mẹ xây nền tảng vững vàng cho con từ bữa sáng có sữa
23/03/2023Bữa sáng cùng sữa tươi là chìa khóa giúp trẻ đón ngày mới với trí óc minh mẫn, thể chất vững vàng. Theo chuyên gia, tình trạng thiếu vi chất liên quan mật thiết đến bữa ăn trong ngày của trẻ. Trong khi bữa trưa trẻ thường ăn ở trường với khẩu phần được đo…
Bác sĩ nội tiết chỉ bí quyết chọn sữa cho mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ
22/03/2023Sữa là loại thực phẩm rất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, hầu hết các loại sữa đều có chứa đường. Do đó việc chọn sữa đối với mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ thực sự một lựa chọn khó khăn. Lượng đường trong máu…
Chuyên gia lưu ý khi dùng sữa cho trẻ sinh non nhẹ cân
21/03/2023Trẻ sinh non luôn đòi hỏi nhu cầu dinh dưỡng bổ sung. Chính vì thế, sữa cho trẻ sinh non, nhẹ cân cần phải là nguồn dinh dưỡng tốt nhất để hỗ trợ trẻ. Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, bác sĩ Lê Minh Trác – Giám đốc Trung tâm Chăm…