Ăn kem, uống nước lạnh mùa hè thế nào để không ảnh hưởng tiêu hóa và sức khỏe học sinh?
29/05/2026Thực tế, ăn kem hay uống nước lạnh không hoàn toàn có hại nếu được sử dụng đúng cách. Điều quan trọng là cần hiểu rõ cơ chế tác động của thực phẩm lạnh đối với cơ thể và xây dựng thói quen sử dụng hợp lý. Những thời điểm không nên ăn đồ lạnh…
Gợi ý thực đơn thanh mát nhưng vẫn đủ dinh dưỡng cho trẻ vào ngày hè
28/05/2026Một thực đơn thanh mát, dễ tiêu nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và duy trì sức khỏe trong những ngày nắng nóng. Nguyên nhân trẻ chán ăn vào mùa hè Mùa hè là khoảng thời gian nhiều phụ huynh nhận thấy con mình ăn uống kém hơn…
Những thức uống giải nhiệt nên có trong mùa nắng nóng
27/05/2026Nước dừa, trà thảo mộc, nước ép trái cây hay nước đậu rang không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ bù nước, thanh nhiệt và tăng sức đề kháng mùa Hè. Những thức uống giải nhiệt nên có trong mùa nắng nóng. Ảnh: Hữu Chí – TTXVN Nắng nóng kéo dài không chỉ…
Những dưỡng chất quyết định sự phát triển trí não của trẻ
26/05/2026Não bộ trẻ phát triển mạnh trong những năm đầu đời. Trẻ cần được bổ sung đủ đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ phát triển trí não. Trí não của trẻ phụ thuộc nhiều vào dinh dưỡng. PGS.TS Ninh Thị Ứng, Bệnh viện Nhi Trung ương, cho biết sự phát triển…
Dấu hiệu trẻ thiếu sắt ba mẹ không nên bỏ qua
25/05/2026Trẻ thiếu sắt thường có biểu hiện mệt mỏi, chán ăn, da xanh xao hoặc hay cáu gắt. Nếu không phát hiện sớm, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến tăng trưởng và phát triển trí não. Sắt là khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể tạo hemoglobin – thành phần trong hồng cầu…
Bổ sung vi chất dinh dưỡng để nâng cao tầm vóc, sức khỏe và trí tuệ
24/05/2026Đảng, Chính phủ và ngành y tế luôn đặc biệt quan tâm đến công tác bảo vệ, chăm sóc sức khỏe nhân dân, trong đó có công tác phòng, chống suy dinh dưỡng, phòng, chống thiếu vi chất dinh dưỡng. Có thể tăng cường bổ sung vi chất dinh dưỡng bằng các thực phẩm giàu…