Cách nào giúp kích thích lợi khuẩn đường ruột?
12/05/2022Cuộc sống hiện đại với những áp lực trong công việc, cuộc sống tạo nên những thói quen có hại cho hệ tiêu hóa. Một hệ tiêu hóa kém, một đường ruột không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Một trong những bước đầu tiên để cải thiện hệ tiêu hóa kém đó…
3 cách đơn giản để con vững vàng chinh phục mùa thi
11/05/2022Vào những ngày này, các con đã chính thức bước vào kỳ thi cuối năm học, việc quay trở lại trường sau 2 năm học tập và thi cử online khiến bé không khỏi áp lực. Bên cạnh việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ, bố mẹ cũng cần đồng hành cùng con…
Lượng calo hàng ngày theo từng độ tuổi cho trẻ em
10/05/2022Bản chất của thừa cân, béo phì là năng lượng ăn vào quá mức so với năng lượng tiêu hao. Tất cả năng lượng dư thừa đều được chuyển hóa và tích lũy thành mỡ. Theo TS.BS Lưu Thị Mỹ Thục – Trưởng khoa Dinh dưỡng – Lâm sàng, Tiết chế, Bệnh viện Nhi Trung…
Những điều cần biết về hệ vi sinh vật đường ruột
09/05/2022Người ta nói rằng ruột là “bộ não” thứ hai của cơ thể. Trong đó, hệ vi sinh vật đường ruột đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Những xáo trộn đối với hệ vi sinh vật đường ruột có thể ảnh…
Giảm cân cho trẻ nhờ sữa chua
08/05/2022Không chỉ bổ dưỡng, sữa chua còn là thực phẩm giảm cân rất tốt cho trẻ nhờ vào các lợi khuẩn. Theo một nghiên cứu tại đại học Piemonte Orientale (Italy) đã so sánh 100 trẻ em béo phì trong độ tuổi từ 6 đến 18. Những đứa trẻ tham gia nghiên cứu được áp…
7 tác dụng tuyệt vời của sữa chua – chìa khóa vàng cho sức khỏe
07/05/2022Tác dụng sữa chua đối với sức khỏe của con người vốn là điều không có gì cần bàn cãi nữa khi đây được xem là chìa khóa vàng cho sức khỏe. Sữa chua là thực phẩm có nguồn gốc từ các nước ở Tây Á và Trung Đông, được tạo ra khi sữa kết hợp…