‘Lá chắn’ cho hệ miễn dịch mùa COVID-19: Đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả
23/11/2021Tiến sĩ Dinh dưỡng của Đại học hàng đầu tại Mỹ chỉ ra các loại thực phẩm cực tốt cho hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch là yếu tố quan trọng bậc nhất trong việc phòng tránh các bệnh truyền nhiễm trong mùa đông, đặc biệt trong bối cảnh COVID-19 hiện nay. Việc tăng cường…
Top thực phẩm nên ăn hàng ngày để ngăn ngừa ung thư
22/11/2021Ngăn ngừa ung thư bằng các thực phẩm quen thuộc là phương pháp rẻ và lành mạnh nhất để có cuộc sống khỏe mạnh. Sự gia tăng không ngừng các trường hợp mắc bệnh ung thư là một hồi chuông cảnh báo cho những ai chưa quan tâm đến sức khỏe của bản thân. Ngăn ngừa…
4 thực phẩm cực tốt cho sức khỏe phụ nữ sau 50 tuổi
21/11/2021Thực phẩm tốt cho phụ nữ sau tuổi 50. Ảnh đồ họa: Vy Vy Theo nhiều chuyên gia sức khỏe, chế độ dinh dưỡng kém có có thể gây ra một số bệnh về xương khớp hay tăng huyết áp,… khi bạn già đi đặc biệt là với phái nữ. Bổ sung 4 thực phẩm sau đây để…
Có nên ăn sữa chua trong kỳ kinh nguyệt?
20/11/2021Những triệu chứng khó chịu, mệt mỏi trong kỳ kinh nguyệt có thể được hạn chế nếu có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học. 1. Thực phẩm nên ăn trong kỳ kinh nguyệt Uống đủ nước Việc uống nhiều nước trong những ngày đèn đỏ là hết sức cần thiết, bởi cung…
18 loại thực phẩm và chế độ ăn uống tốt nhất giúp tăng chiều cao nhanh chóng
19/11/2021Việc giúp trẻ đạt được chiều cao tiềm năng là điều vô cùng cần thiết. Bài viết cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao không phân biệt độ tuổi. Một trong những mối quan tâm lớn nhất của các bậc cha mẹ trên toàn thế…
Để mỗi bữa sáng trở thành ‘ATM dinh dưỡng’ của con
18/11/2021Mẹ giúp con có nền tảng vững vàng bằng những bữa sáng cân bằng dinh dưỡng và lành mạnh, không chỉ no mà còn đủ các nhóm chất. Một khảo sát trên Zing News cho kết quả có đến 47% độc giả được hỏi không tự tin khẳng định bữa sáng của con đủ chất. Quỹ thời…