9 lưu ý giúp đường hô hấp của trẻ luôn khỏe mạnh, giảm nguy cơ dịch bệnh tấn công
17/11/2021Làm thế nào để đường hô hấp của trẻ luôn khỏe mạnh, giảm nguy cơ dịch bệnh tấn công là nỗi băn khoăn của hầu hết các bậc cha mẹ, nhất là khi trẻ quay trở lại trường học trong thời điểm mùa lạnh và dịch bệnh COVID-19 như hiện nay. Vì sao trẻ em…
Đa số người mắc bệnh đái tháo đường ở Việt Nam là tuýp 2
16/11/2021Theo các chuyên gia, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng đồ uống có đường và các vấn đề sức khỏe như thừa cân, béo phì, đái tháo đường tuýp 2, bệnh tim mạch, bệnh răng miệng… Gần 3,8 triệu người Việt mắc bệnh đái tháo đường, đa số…
GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG CHO TRÁI TIM KHỎE MẠNH
15/11/2021Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) khuyến nghị bổ sung 25g đạm đậu nành mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hiểu đúng về tầm quan trọng của sức khỏe tim mạch Hệ thống tim mạch gồm tim và mạch máu. Trong đó, trái tim đập liên tục…
Bí quyết ăn uống lành mạnh tốt cho sức khoẻ sau tuổi 60
14/11/2021Các chuyên gia dinh dưỡng Pháp gợi ý những người đã bước qua tuổi 60 cần tránh những sai lầm trong dinh dưỡng và lựa chọn thực đơn phù hợp tốt cho sức khỏe và tuổi thọ. Chế độ ăn sau tuổi 60 nên thực hiện những cách thức sau: 1. Sử dụng đường với…
Làm thế nào để “nạp” đầy đủ hơn 40 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể? Quan trọng là biết cách xây dựng khẩu phần ăn hợp lý, bổ dưỡng cho sức khoẻ gia đình
13/11/2021Thừa hoặc thiếu dinh dưỡng đều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, thậm chí còn dẫn đến bệnh tật. Xây dựng một khẩu phần ăn hợp lý, kết hợp nhiều loại thức ăn chính là giải pháp tối ưu giúp đảm bảo sức khoẻ và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho…
Tiêu hóa khỏe mỗi ngày – ‘chìa khóa’ hỗ trợ phòng bệnh từ xa
12/11/2021Chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp gia tăng sức đề kháng cho cơ thể từ đó phòng chống được nhiều bệnh, bác sĩ Nguyễn Thị Lâm cho biết. Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ: “Hệ tiêu hóa ảnh hưởng đến…