Sữa đầy đủ chất béo và phô mai có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường
29/11/2021Sữa đầy đủ chất béo vốn bị coi là thực phẩm không tốt cho người lớn tuổi, tuy nhiên nghiên cứu mới đã chỉ ra điều ngược lại hoàn toàn, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Sữa vốn được coi là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như canxi, protein,……
Lợi ích vàng của phô mai với tuổi thọ con người
28/11/2021Rất nhiều nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng người ăn phô mai ít nguy cơ gặp phải bệnh tim, chậm lão hóa và sống lâu hơn. Những người yêu thích phô mai hẳn sẽ vui mừng với phát hiện mới rằng, sản phẩm từ sữa được nhiều người yêu thích này đã được…
Đau khớp gối ở người già: Nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa
27/11/2021Đau khớp gối ở người già là hiện tượng bệnh phổ biến, tuổi càng cao hệ thống xương càng có nguy cơ lão hóa. Do đó cần tìm ra nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa tránh biến chứng về sau. Nguyên nhân gây ra bệnh đau khớp gối ở người già Gánh nặng đầu…
Những rủi ro có thể gặp khi bạn uống sữa tươi chưa tiệt trùng
26/11/2021Sữa là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn uống sữa tươi chưa được tiệt trùng, bạn có nguy cơ cao nhiễm các loại vi khuẩn có hại có thể gây bệnh nghiêm trọng. 1. Sữa tươi chưa tiệt trùng và các loại vi khuẩn có hại Mặc dù bạn có…
Bổ sung dinh dưỡng bảo vệ người cao tuổi trước các bệnh truyền nhiễm theo mùa
25/11/2021Khi thời tiết chuyển mùa là thời điểm dễ mắc các căn bệnh truyền nhiễm phổ biến như cảm, tay chân miệng, tiêu chảy cấp hoặc sốt xuất huyết…Đặc biệt là người cao tuổi đối tượng rất nhạy cảm với các bệnh nói trên. Theo một báo cáo của Trường Y khoa Harvard về virus…
Chọn sữa cho trẻ thừa cân – béo phì
24/11/2021Thừa cân – béo phì (TCBP) dẫn đến kém dung nạp đường, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, chứng ngưng thở khi ngủ…Thực đơn không sữa có thể giúp trẻ kiểm soát một phần cân nặng, nhưng sẽ làm trẻ chậm tăng trưởng chiều cao. Sai lầm trong thực hành kiểm soát cân nặng cho…