Một hộp sữa chua mỗi ngày giúp giảm huyết áp
22/09/2021Một nghiên cứu quốc tế mới do các nhà nghiên cứu Australia và Mỹ thực hiện đã khẳng định lại việc ăn sữa chua thường xuyên có lợi cho những người cao tuổi bị tăng huyết áp. Người cao tuổi bị tăng huyết áp chú ý kiểm tra huyết áp hàng ngày Những người có bệnh tăng…
Hỗ trợ dinh dưỡng, chung tay vì đội ngũ tuyến đầu
21/09/2021Ngày đêm chiến đấu cùng đại dịch để mang đến sự bình an cho hàng triệu người, các nhân viên y tế đã dành trọn sức lực, tinh thần cho những bệnh nhân cần chăm sóc. Nhưng chính họ cũng rất cần được bảo vệ! Làm cách nào tạo dựng nên một “thành trì” đề…
Thay đổi vị giác và khứu giác trong ăn uống sau mắc COVID-19, phải làm sao?
20/09/2021Nhiều người mắc COVID-19 gặp khó khăn trong ăn uống như mệt mỏi, kém ăn, khó nuốt, mất vị giác, rối loạn tiêu hóa… Sau khi khỏi bệnh, nhiều người bị suy dinh dưỡng, sức khỏe kém rất cần một chế độ ăn phù hợp giai đoạn phục hồi. Thay đổi về vị giác và…
7 thực phẩm giàu vitamin D bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày
19/09/2021Nếu bạn lo lắng rằng bạn không nhận được đủ vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, việc bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp cơ thể nhận được đầy đủ vitamin D cần thiết. Tầm quan trọng của vitamin D với cơ thể Vitamin…
Bí quyết dinh dưỡng tốt không kém thuốc trị bệnh, người tăng huyết áp nên áp dụng
18/09/2021Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp là một trong những nguyên tắc điều trị hiệu quả bệnh tăng huyết áp. Vậy có bí quyết dinh dưỡng nào giúp người bệnh tăng huyết áp sống khỏe mạnh và không lo biến chứng? Tăng huyết áp và những biến chứng nguy hiểm Tăng huyết áp là…
Mùa dịch sử dụng máy tính nhiều, bổ sung vitamin A như thế nào để bảo vệ mắt?
17/09/2021Giãn cách khiến cho chúng ta ở nhà nhiều hơn, làm việc online, tiếp xúc nhiều với máy vi tính, khiến mắt trở nên khô, mỏi… Vitamin A tốt cho mắt, nhưng bổ sung thế nào cho an toàn? Khô mắt, mỏi mắt, giảm thị lực do sử dụng thiết bị công nghệ trong đại…