Bí quyết ăn ngon – đủ chất dinh dưỡng trong mùa dịch với công thức 4-5-1
04/07/20214-5-1 là công thức dinh dưỡng được Bộ Y Tế đưa ra giúp mọi người dễ áp dụng để bữa ăn cân đối. Dinh dưỡng cân bằng là chìa khóa của cơ thể khoẻ mạnh Công thức 4-5-1 này chỉ ra dinh dưỡng một ngày hoặc một bữa ăn phải có sự cân đối giữa 4…
Thực phẩm nên ăn và nên tránh cho sĩ tử trong mùa thi
03/07/2021Các bậc phụ huynh cần chọn thực phẩm đa dạng, giàu chất dinh dưỡng và an toàn, tránh các nhóm thực phẩm chứa chất kích thích, chế biến không đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ và cân bằng là yếu tố rất quan trọng đối…
Chế độ ăn giúp phát triển hệ miễn dịch chống lại COVID-19
02/07/2021Theo một nghiên cứu quốc tế gần đây, một số chế độ ăn nhất định có thể làm giảm hơn 70% nguy cơ phát triển một dạng nghiêm trọng của COVID-19. Kể từ khi bắt đầu đại dịch, một số nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ giữa thói quen ăn uống và các…
ĐẠM SỮA – NGUỒN DINH DƯỠNG TUYỆT VỜI CHO CƠ THỂ
01/07/2021Chất đạm – protein, là một trong những nhân tố cần thiết cho sự sống. Protein có vai trò cấu tạo, duy trì và phát triển cơ thể, hình thành những chất cơ bản phục vụ cho hoạt động sống. Protein là những phân tử sinh học hay đại phân tử, chứa một hoặc nhiều…
Bí quyết tăng cường sức khoẻ với 21 khuyến nghị có chứng cứ y học
01/07/2021Đã qua rồi giai đoạn đời sống kinh tế cả nước gặp nhiều khó khăn, mỗi sớm thức dậy không ít người luôn đau đáu trong lòng “hôm nay có được gì để ăn cho đủ no mà có sức làm việc ?!” Ngày nay đời sống kinh tế đã phát triển, câu hỏi trên…
Những dấu hiệu nào cho thấy bạn có thể gặp nguy hiểm sau khi tiêm vắc xin phòng COVID-19?
30/06/2021Các cơ sở y tế đều có sẵn thuốc cấp cứu những trường hợp gặp nguy hiểm sau tiêm, hãy thông báo ngay cho nhân viên y tế khi bạn có các dấu hiệu bất thường sau tiêm vắc xin phòng COVID-19 Chuyên gia Y tế công cộng của Đại học Sydney tại Việt Nam…