Có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu hay không
28/03/2021Giải đáp cho mẹ bầu: Có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu Có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu hay không ? Đó là một trong những thắc mắc của khá nhiều chị em, nhất là các chị em có điều kiện kinh tế khó khăn. Bởi sữa bầu trung bình mỗi hộp…
Phụ nữ trên 40 tuổi cần có 8 loại vitamin để trẻ khỏe, dẻo dai: Tiết lộ nguồn thực phẩm bổ sung tốt nhất
27/03/2021Phụ nữ trên 40 tuổi có nhiều khả năng đối mặt với tình trạng tiêu hóa kém, mất cân bằng nội tiết tố và thiếu hụt chất dinh dưỡng. Trên 40 tuổi, phụ nữ cần tiêu thụ lượng vitamin bổ sung nhiều hơn bình thường một chút vì ở độ tuổi này, phụ nữ đang…
Dinh dưỡng khoa học giúp tăng cường hệ miễn dịch
26/03/2021Hệ miễn dịch như một lá chắn, có vai trò then chốt giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng từ bên ngoài, giúp người bệnh nhanh hồi phục sức khỏe, đặc biệt là trong bối cảnh các bệnh dịch và các bệnh không lây nhiễm ngày càng gia tăng. Có nhiều biện pháp…
Hệ lụy khi thiếu hụt canxi
25/03/2021Canxi là một khoáng chất rất cần thiết với cơ thể. Sự thiếu hụt lâu dài khoáng chất này sẽ gây ra nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe như: Thay đổi răng miệng, đục thủy tinh thể, loãng xương, hạ canxi huyết, có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp…
Top 5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và chống lại bệnh tật cực tốt
24/03/2021Ngay từ hôm nay, hãy thêm 10 loại thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa và chống lại bệnh tật vào chế độ ăn uống để bảo vệ sức khỏe nhé. Trong cuộc sống hiện đại, con người bận rộn tối ngày, xu hướng tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh ngày…
Điểm danh những loại vitamin tốt cho da
23/03/2021Hỏi: Gần đây da mặt tôi luôn trong tình trạng khô ráp, nhiều người khuyên nên bổ sung các loại vitamin. Vậy, xin hỏi bác sĩ, tôi nên bổ sung những loại vitamin nào? Ngô Thị Diễm Hương (quận Thanh Xuân, Hà Nội). Đáp: Những loại vitamin tốt cho da là vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin…