“Bí kíp” dinh dưỡng làm chậm lão hóa
20/12/2020Dù không tránh được quá trình lão hóa nhưng các chuyên gia y tế khẳng định: lão hóa không có gì đáng sợ. Vậy, “bí kíp” làm chậm quá trình lão hóa có gì? Sự lão hóa làm thay đổi sinh lý, tâm lý của con người và làm xuất hiện nhiều loại bệnh tật,…
8 thức uống cực tốt cho bệnh xương khớp nên bổ sung hàng ngày
19/12/2020Dưới đây là những thức uống đều giàu dinh dưỡng, có tác dụng kháng viêm và phù hợp cho người bệnh xương khớp nên bổ sung cho cơ thể mỗi ngày. Rượu vang đỏ tốt cho xương khớp Mặc dù các chất kích thích được khuyến cáo không sử dụng cho người bệnh xương khớp….
6 loại thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao
19/12/2020Nếu muốn trẻ phát triển chiều cao tự nhiên, cha mẹ nên cho các bé ăn nhiều trứng, thịt gà, trái cây hoặc ngũ cốc nguyên hạt. Trứng: Theo India Times, đây là nguồn protein, riboflavin, biotin và sắt dồi dào. Protein giúp tăng trưởng và phát triển tế bào, đặc biệt có nhiều trong lòng trắng trứng….
Người cao tuổi cần chú ý bổ sung canxi, vì sao?
18/12/2020Có lần tôi đọc được một bài báo nói rằng, khi tuổi cao cần chú ý tới việc bổ sung canxi. Hiện giờ tôi đang ở tuổi 55, xin hỏi tôi phải bổ sung canxi như thế nào cho an toàn? Trần Thu Thủy (Hà Nội) Canxi không chỉ có vai trò rất quan trọng cho…