Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
27/09/2025Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng suy dinh dưỡng và nâng cao chất lượng cuộc sống cho trẻ. Vì sao trẻ…
Gia tăng người trẻ đau khớp do gout, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu cần chú ý
26/09/2025Việc đau khớp do gout ở người trẻ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sống mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ tổn thương khớp và thận nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ảnh minh họa. Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa II Kiều Xuân Thy, Phó Trưởng Cơ sở…
Các nhóm chất cần có trong bữa ăn của trẻ nhỏ
25/09/2025Bữa ăn hằng ngày của trẻ nhỏ không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng mà còn là yếu tố then chốt quyết định đến sự phát triển thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Một khẩu phần đầy đủ và cân đối phải bảo đảm tối thiểu bốn nhóm chất dinh dưỡng cơ bản:…
Điều gì xảy ra khi bạn uống sữa đậu nành vào bữa sáng hằng ngày?
24/09/2025Sữa đậu nành là món đồ uống quen thuộc với nhiều người vào bữa sáng. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp cơ thể khởi động và cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động. Trong số nhiều lựa chọn cho bữa sáng, sữa đậu nành được đánh giá là loại thức…
Món ăn sáng cho trẻ đi học: Nhanh gọn mà giàu dinh dưỡng
23/09/2025Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp trẻ có đủ năng lượng, khả năng tập trung và các dưỡng chất cần thiết để học tập, vui chơi trong cả ngày. Dưới đây là gợi ý thực đơn và nguyên tắc xây dựng bữa sáng nhanh, gọn, lành mạnh cho bé trước khi đến…
Dinh dưỡng cho các bà mẹ mang thai: Cần bổ sung gì để trẻ phát triển tốt nhất?
22/09/2025Khi mang thai, người mẹ nếu không hấp thu đầy đủ dinh dưỡng sẽ làm giảm sức đề kháng, tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Dinh dưỡng trong thai kỳ ảnh hưởng thế nào đến sự phát triển của trẻ Đối với phụ nữ…