Suy giáp: Nguyên nhân, biểu hiện, điều trị và cách phòng bệnh
14/05/2024Tuyến giáp hoạt động yếu ảnh hưởng đến sức khỏe, gây rối loạn chức năng sinh lý, hoạt động của nhiều cơ quan trên cơ thể. Suy giáp cần được phát hiện càng sớm càng tốt bởi nếu chậm trễ có thể làm giảm khả năng điều trị. Tổng quan về tuyến giáp Tuyến giáp…
Chế độ ăn uống khi mắc bệnh rối loạn lipid máu
13/05/2024Rối loạn lipid máu (mỡ máu) là một trong những nguy cơ hàng đầu của các bệnh tim mạch. Thay đổi chế độ ăn góp phần giảm cholesterol, phòng ngừa xơ vữa động mạch. Rối loạn lipid máu (mỡ máu) là tình trạng tăng cholesterol, triglycerid (TG); hoặc cả hai trong huyết tương; hoặc nồng độ…
Các loại thực phẩm giúp trẻ ăn ngon miệng, dễ tăng cân
12/05/2024Trẻ nhỏ ở giai đoạn 1 – 5 tuổi nhẹ cân, biếng ăn, giấc ngủ không sâu thường khiến các phụ huynh rất lo lắng. Những loại thực phẩm nào giúp trẻ tăng cân lành mạnh, con ăn ngon miệng hơn cũng là điều khiến không ít phụ huynh “đau đầu”. Sữa và các chế…
Người tiểu đường uống sữa thế nào tốt cho sức khỏe
11/05/2024Tôi 50 tuổi, mắc bệnh tiểu đường type 2, có nên uống sữa không, ưu tiên loại sữa gì và uống vào thời điểm nào tốt? (Phan Hiển, Trà Vinh) Trả lời: Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho chế độ ăn uống để đảm bảo cho hoạt động của cơ thể. Người…
Người Việt tăng ăn thịt, chất béo nhưng thiếu canxi
10/05/2024Khẩu phần dinh dưỡng của người Việt những năm gần đây tăng tiêu thụ thịt, chất béo, tuy nhiên không tăng canxi. Khẩu phần canxi của người Việt Nam chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu khuyến nghị. Lượng thịt người Việt tiêu thụ ở mức cao hơn so với khuyến cáo – Ảnh minh…
7 loại vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tim mạch
09/05/2024Một trái tim khỏe mạnh tác động tích cực tới nhiều khía cạnh trong cuộc sống: thể chất được cải thiện, tuổi thọ cao hơn, tinh thần thoải mái hơn,… Tất cả những lợi ích tuyệt vời đó sẽ có được khi bạn biết chăm sóc trái tim đúng cách. Sức khỏe tim mạch ngày…