7 loại thực phẩm màu trắng giúp tăng cường miễn dịch
14/04/2024Tỏi, sữa chua…là những thực phẩm màu trắng chứa nhiều đặc tính tăng cường miễn dịch giúp bạn khỏe mạnh và dẻo dai. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm màu trắng phổ biến nên có trong chế độ ăn uống của bạn. Khi nói đến việc tăng cường khả năng miễn…
Ăn món giàu canxi giúp giảm 94% nguy cơ đột quỵ
13/04/2024Một nghiên cứu Hàn Quốc – Việt Nam cho thấy các món ăn giàu canxi có thể giúp giảm mạnh nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim… ở một số người. Công trình từ Bệnh viện Severance, Đại học Y khoa Yonsei, Đại học Seoul (Hàn Quốc) và Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM…
16 câu hỏi thường gặp về bệnh hạ canxi máu
12/04/2024Hạ canxi máu xảy ra khi mức canxi trong máu quá thấp. Một số tình trạng sức khỏe khác nhau có thể gây hạ canxi máu. Hạ canxi máu có thể điều trị được và có thể kéo dài trong một thời gian ngắn hoặc mạn tính tùy thuộc vào nguyên nhân. 1. Hạ canxi…
Chế độ ăn tốt nhất cho người bệnh viêm nha chu
11/04/2024Viêm nha chu là bệnh về răng phổ biến có thể gây mất răng nếu không được điều trị. Có nhiều yếu tố nguy cơ, trong đó việc vệ sinh và chế độ dinh dưỡng kém là những nguyên nhân quan trọng dẫn đến viêm nha chu. 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn…
Bị khô mắt nên ăn và nên tránh thực phẩm nào?
10/04/2024Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng của việc chăm sóc mắt, phòng ngừa khô mắt. Vậy nên ăn và nên tránh những thực phẩm nào để bảo vệ sức khỏe của mắt? Cũng giống như việc khám mắt định kỳ, thực hành vệ sinh mắt hoặc bảo trì kính theo đơn, chế độ ăn…
Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương
09/04/2024Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng. 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người…