Chế độ ăn khi bị hạ canxi máu
08/04/2024Hạ canxi máu do nhiều nguyên nhân, trong đó có suy dinh dưỡng khiến cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, không thể hấp thụ các vitamin và khoáng chất cần thiết từ thực phẩm ăn hằng ngày. 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn với người bị hạ canxi máu PGS.TS Vũ Đức…
10 loại thực phẩm tốt nhất giúp cơ thể hạ nhiệt khi trời nóng
07/04/2024Những ngày thời tiết nắng nóng dễ gây mất nước, mệt mỏi. Cách tốt nhất để giữ cho cơ thể bạn mát mẻ trong mùa hè này là duy trì chế độ ăn uống hợp lý với những loại thực phẩm dưới đây. Khi trời nóng, nếu chỉ uống nước lọc cả ngày bạn sẽ…
10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân
06/04/2024Những gì ăn hằng ngày đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân. Cách để giảm cân là đảm bảo dinh dưỡng tốt và thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống. Không có loại thực phẩm nào đảm bảo giảm cân nhưng có rất nhiều lựa chọn lành mạnh giúp…
Nguồn “dinh dưỡng vàng” từ đậu nành, có thể bạn chưa biết?
04/04/2024Bạn vẫn nghĩ rằng xơ tự nhiên vốn chỉ có nhiều trong rau, Omega 3-6-9 chỉ có trong dầu cá và đạm thường chỉ có trong thịt động vật? Vậy thì có lẽ bạn đã bỏ qua một “nhân vật” tuy nhỏ bé nhưng lại là “ngôi sao sáng” trong làng dinh dưỡng thực vật:…
Vitamin A có thể giúp chống lại Alzheimer
03/04/2024Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Frontiers in Nutrition cho thấy vitamin A hứa hẹn mở ra phương pháp can thiệp dinh dưỡng hiệu quả dành cho bệnh nhân Alzheimer hoặc những người có nguy cơ cao mắc dạng sa sút trí tuệ này. Trong thí nghiệm mà nhóm nhà khoa học…