4 điều cần biết khi chăm sóc trẻ trong mùa đông
10/01/2024Mùa đông trời lạnh, ẩm, mưa gió thất thường khiến trẻ nhỏ hay mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi họng, viêm phổi, viêm phế quản… Giữ ấm cho trẻ đúng cách Mùa đông thời tiết giá lạnh, vì vậy phải giữ ấm cho trẻ đúng cách. Cần giữ ấm cho trẻ…
13 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp trong mùa đông
09/01/2024Đau khớp là một tình trạng phổ biến trong cuộc sống. Nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm nhưng thường bùng phát khi thời tiết lạnh. Mọi người có thể bị cứng khớp và đau dữ dội trong mùa đông khiến cử động chân tay bị hạn chế. Các biện pháp…
Bạn đã chăm sóc sức khỏe cha mẹ đúng cách?
08/01/2024Dịp Tết là khoảng thời gian mà người lớn tuổi rất dễ bị mất cân bằng dinh dưỡng do chế độ ăn uống không theo quy luật. Bên cạnh đó, vẫn tồn tại những ngộ nhận về dinh dưỡng khiến chế độ ăn uống mất cân đối, ảnh hưởng tới sức khoẻ của họ. Phải…
5 thực phẩm lên men tốt cho người bệnh tiểu đường
07/01/2024Sữa chua, kim chi, kombucha có lợi cho người tiểu đường vì chứa men vi sinh giúp giảm viêm và tăng cường hệ vi sinh vật đường ruột. Sữa chua: Năm 2017, Bệnh viện Đại học Sant Joan de Reus, Tây Ban Nha, phân tích 13 nghiên cứu, chỉ ra người tiêu thụ sữa chua…
4 đặc điểm dự đoán chiều cao của trẻ trong tương lai
06/01/2024Cha mẹ nào cũng hy vọng con mình lớn lên sẽ có chiều cao nổi bật. Trên thực tế, có những đặc điểm trên cơ thể trẻ có thể phản ánh một phần chiều cao trong tương lai. Chiều cao của con trẻ luôn là một vấn đề được cha mẹ quan tâm vì sở…
Chế độ dinh dưỡng và hoạt động thể lực cho trẻ thừa cân, béo phì
05/01/2024Tình trạng béo phì ở trẻ em hiện nay ngày càng tăng do ảnh hưởng từ chế độ ăn, thói quen hằng ngày. Tiến sĩ- bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, sẽ tư vấn cho phụ huynh cách giảm và tránh việc thừa cân, béo phì Thừa cân, béo phì ở…