Xếp hạng các nước có số ca bệnh tiểu đường cao nhất: Vị trí của Việt Nam
15/06/2023Số ca bệnh tiểu đường ở Việt Nam chiếm khoảng 6% dân số (nhóm 20 tới 79 tuổi), đứng thứ 141 trên thế giới. Số liệu do Our World In Data tổng hợp từ dữ liệu của Liên đoàn Tiểu đường Quốc tế (IDF) đã phân tích tỷ lệ phần trăm số người mắc bệnh tiểu đường trong độ…
Ăn chao, sữa chua… người cholesterol cao gặp 3 tác động bất ngờ
14/06/2023Một nhóm nghiên cứu từ Thái Lan đã tìm ra thứ ảnh hưởng cực mạnh đến quá trình chuyển hóa cholesterol, tạo ra thay đổi lớn đối với người bị rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch… Công trình vừa được xuất bản trên tạp chí y học Nutrients chứng minh các loại…
Ăn sữa chua có giảm đầy hơi, khó tiêu?
13/06/2023Xin hỏi chuyên gia người bị tiêu hóa, dạ dày hay đầy hơi có được ăn sữa chua? Nếu có, tôi nên ăn thế nào? (Nam, 27 tuổi, Hà Nội). Trả lời: Đầy hơi là tình trạng tích tụ nhiều khí trong dạ dày khiến bụng phình to, gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi….
Chuyên gia giúp hóa giải thắc mắc “trẻ được bổ sung nhưng vẫn thiếu chất, suy dinh dưỡng thấp còi”
12/06/2023Nhiều bà mẹ lo lắng dù luôn bổ sung đầy đủ vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho con nhưng con vẫn thiếu chất, thấp còi, chậm lớn. Theo chuyên gia, nguyên nhân có thể là do bản chất hoạt chất ở dạng khó hấp thu, cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ chưa…
Ăn phomai thế nào để vừa không tăng cân, vừa tốt cho sức khỏe?
11/06/2023Với những người đang kiểm soát cân nặng, protein chính là chìa khóa giúp bạn no lâu hơn và tăng cơ bắp. Những loại phomai giàu protein và ít chất béo trở thành lựa chọn tuyệt vời. Phomai Roquefort được giới thiệu tại một hội chợ ở Paris, Pháp. (Ảnh: AFP/TTXVN) Phomai là loại thực…
Bí quyết dinh dưỡng giúp các vận động viên điền kinh chinh phục đường đua
10/06/2023Các chuyên gia y học thể thao cho biết, dù có được đào tạo tốt đến mấy cũng khó giúp vận động viên đạt được thành tích cao nếu không ăn uống đúng cách. Chế độ dinh dưỡng cũng là một chiến lược chinh phục thành công của vận động viên Theo PGS.TS. BS Nguyễn Xuân…