Đậu nành – giải pháp dinh dưỡng cho người loãng xương, béo phì
09/06/2023Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn rau củ quả và các loại đậu có thể giảm nguy cơ loãng xương, béo phì. Theo thống kê tại Việt Nam năm 2021, tỷ lệ thừa cân, béo phì ở Hà Nội và TP.HCM chiếm 18% tổng số người mắc tình trạng này trên toàn quốc. Đồng…
Những thói quen ăn uống để cải thiện, duy trì sức khỏe đường ruột
08/06/2023Đường ruột kém khỏe mạnh dễ khiến da nổi mụn, kích ứng đồng thời là nguyên nhân khiến khó kiểm soát cân nặng, lâu ngày có thể kéo theo tiểu đường, béo phì. Rau lá nhiều chất xơ có tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột. (Nguồn: NDTV) Nhiều nhà khoa…
Thực phẩm giúp giảm mệt mỏi sau mắc COVID-19
07/06/2023Sau khi đã khỏi COVID-19, nhiều người vẫn có cảm giác mệt mỏi kéo dài, gây khó khăn cho các hoạt động bình thường như trước đây. Bạn cần một số chất dinh dưỡng nhất định để cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy sinh lực. Triệu chứng mệt mỏi, thiếu sinh lực gặp ở…
Đồ uống nào cấp ẩm cho cơ thể tốt hơn nước?
06/06/2023MỸ- Các loại đồ uống có cồn, nhiều đường cô đặc, cà phê đều khiến cơ thể mất nước, còn sữa cấp ẩm cho cơ thể hiệu quả hơn so với nước thông thường. Một trong những chìa khóa giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, chống lão hóa và phòng tránh nhiều loại bệnh tật…
Khởi động chiến dịch ‘Đẩy lùi suy dinh dưỡng’ toàn cầu cho trẻ em
05/06/2023Tại Madrid (Tây Ban Nha), Công ty Abbott (Mỹ), CLB Real Madrid và Quỹ Real Madrid hợp tác khởi động chiến dịch ‘Đẩy lùi suy dinh dưỡng’ toàn cầu. Cũng tại đây một công cụ đột phá để phát hiện tình trạng suy dinh dưỡng trẻ em đã được các chuyên gia nhi khoa chia…
Sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng lợi ích sẽ tăng gấp bội nếu bạn biết dùng nó vào đúng thời điểm này
04/06/2023Từ lâu, sữa chua đã được chứng minh là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như cải thiện đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, bảo vệ xương và răng… Sữa chua là một sản phẩm sữa phổ biến được làm bằng quá trình lên men vi khuẩn…