Sử dụng vitamin để khắc phục còi xương cho trẻ
17/11/2022Trẻ thấp còi là thực trạng phổ biến ở vùng có kinh tế kém phát triển, đặc biệt là khu vực miền núi, vùng dân tộc thiểu số. Ngoài dinh dưỡng, việc bổ sung vitamin đúng cách giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu. Vai trò của vitamin D3 TS.BS Phan Bích Nga, Viện Dinh…
Tại sao rất nên bổ sung sữa chua Hy Lạp vào chế độ ăn uống hàng ngày?
16/11/2022Sữa chua Hy Lạp (Greek Yoghurt) là một món ăn lâu đời truyền thống của vùng Địa Trung Hải, Đông Á, Tây Á và Ấn Độ. Nó được làm từ sữa bò, được lọc để loại bỏ váng sữa để sữa có độ đặc sệt hơn so với sữa chua tự nhiên. Sữa chua Hy…
6 biện pháp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên khi cơ thể già đi
15/11/2022Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật. Một số biện pháp tự nhiên dưới đây giúp tăng cường hệ thống này, chúng ta nên thực hiện đều đặn hằng ngày… 1. Hệ miễn dịch thay đổi thế nào khi cơ thể già đi? Theo TS. Brian Ferguson, chuyên gia miễn dịch học…
Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin A
14/11/2022Vitamin A là vi chất dinh dưỡng quan trọng, tham gia vào nhiều chức phận trong cơ thể. Thiếu đi vitamin này, trẻ dễ gặp nhiều vấn đề về thị lực, hệ miễn dịch kém. Trẻ thiếu vitamin A có hệ miễn dịch yếu, thị lực kém, dễ mắc nhiều bệnh tật. Ảnh: Freepik. Vitamin là…
3 lý do người bệnh sốt xuất huyết nên ăn sữa chua
13/11/2022Mệt mỏi, kiệt sức, chán ăn… là cảm giác hầu hết người bệnh sốt xuất huyết gặp phải. Sữa chua là một lựa chọn tuyệt vời khi không chỉ là món ăn nhẹ mềm, dễ ăn, dễ nuốt mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho quá trình hồi phục ở bệnh…
9 loại thực phẩm giúp trẻ phát triển trí não
12/11/2022Cá hồi, trứng, quả mọng… là những loại thực phẩm tốt cho não, có thể giúp trẻ tăng cường trí nhớ nhằm đạt kết quả học tập tốt hơn. Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não của trẻ. Nhiều loại có thể giúp trẻ nâng cao nhận thức, trí…