Hạn chế tối đa hâm lại đồ ăn cho con và lý do thật sự được các mẹ bỉm sữa tiết lộ
25/09/2022Mẹ ơi, đừng hâm đi hâm lại đồ ăn cho con nữa nhé, vừa không ngon lại vừa mất hết chất dinh dưỡng đó! Nỗi lòng của các mẹ bỉm sữa: Làm sao để hệ tiêu hoá của con khoẻ Đã làm mẹ thì mẹ nào cũng có chung một nỗi lo về sự phát…
Nghiên cứu mới tiết lộ công dụng không ngờ của việc uống sữa mỗi ngày
24/09/2022Theo một nghiên cứu mới, uống sữa và ăn sữa chua mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Mới đây, một công trình nghiên cứu mới về bệnh tiểu đường type 2 được công bố trên tạp chí khoa học Diabetes Research and Clinical Practice (Nghiên cứu bệnh tiểu đường…
Lợi ích khi uống sữa mỗi ngày
23/09/2022Uống sữa giúp cải thiện sức khỏe xương, tim mạch, giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2 và duy trì cân nặng hợp lý. Sữa, các sản phẩm từ sữa chứa 18 trong số 22 chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin, men vi sinh, chất chống oxy hóa. Nếu không dung nạp…
Chế độ ăn uống giúp kiểm soát gan nhiễm mỡ
22/09/2022Ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa; hạn chế carbohydrate tinh chế, thực phẩm chiên, chế biến sẵn có thể cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Theo Verywell Health, vì bệnh gan nhiễm mỡ thường liên quan đến béo phì, kháng insulin, hội chứng chuyển hóa và tăng nguy cơ mắc…
Sữa chua probiotics giúp giảm nồng độ kim loại nặng trong máu
21/09/2022Việc sử dụng sữa chua chứa probiotics có thể giảm nồng độ kim loại nặng trong máu hiệu quả, theo báo cáo đăng trên Tạp chí Khoa học trực tuyến NPJ Biofilms and Microbiomes mới đây. Sử dụng sữa chua probiotics là một cách giải độc kim loại hiệu quả cũng như mang lại nhiều…
Khắc phục tình trạng nhẹ cân vì táo bón ở trẻ
20/09/2022Táo bón ở trẻ em có thể dẫn đến biếng ăn, chậm tăng cân, thậm chí suy dinh dưỡng. Tình trạng này khá phổ biến, tạo ra vòng lặp luẩn quẩn khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Táo bón có thể dẫn đến tình trạng nhẹ cân ở trẻ nhỏ. Khi con bị táo bón,…