Những cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
10/02/2021Hệ miễn dịch là mạng lưới vô cùng phức tạp của các tế bào, mô và các bộ phận khác, giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi các tác nhân xâm nhập như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, cũng như các rối loạn của tế bào. Dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp trên…
6 vitamin và nguyên tố vi lượng quan trọng với phụ nữ
10/02/2021Vitamin và khoáng chất là những chất rất cần thiết cho cơ thể, nhưng đối với phụ nữ cần lưu ý hơn tới 7 vitamin và khoáng chất sau: Vitamin C Đây là một trong những thành phần quan trọng nhất cho khả năng miễn dịch và vẻ đẹp của người phụ nữ. Vitamin C…
7 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn bổ sung năng lượng mỗi ngày
09/02/2021Những lúc làm việc mệt mỏi, căng thẳng, cơ thể bạn sẽ tiêu hao nhiều calo khiến cho năng suất làm việc giảm đi, mất tập trung. Healthline đã chỉ ra 7 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn bổ sung năng lượng mỗi ngày và tỉnh táo làm việc. Chuối Ảnh: Healthline Một quả chuối trung…
Nguyên Viện phó Viện Dinh dưỡng lý giải nhãn “không chất bảo quản” trên vỏ hộp sữa
08/02/2021PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã có những lý giải khoa học về bí mật bên trong hộp sữa để giải đáp câu hỏi: Tại sao sữa đóng hộp “không chất bảo quản” lại có thể bảo quản đến tận 6 tháng ở nhiệt độ thường? PGS.TS…
Thực phẩm giàu đạm tăng cường hệ miễn dịch
07/02/2021Thịt, cá, trứng, sữa… là thực phẩm giàu đạm, nên được bổ sung hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống Covid-19. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng Khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết hàng này chúng ta cần cung cấp đủ…
