Sữa non là gì và tác dụng của sữa non đối với sức khỏe
26/01/2021Trong một vài năm trở lại đây từ khóa “sữa non” được nhiều người tìm kiếm để sử dụng, đặc biệt là cho trẻ nhỏ.Vậy sữa non là gì, tác dụng của sữa non là gì? Thành phần của sữa non là gì để mang đến sự phát triển toàn diện, tăng đề kháng cho…
Thực phẩm tăng đề kháng mùa lạnh
25/01/2021Ăn cân bằng, đa dạng các nhóm thực phẩm, tăng cường gấp đôi lượng rau, trái cây để bổ sung vitamin nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Thạc sĩ Trương Nhật Khuê Tường, Khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y dược, cho biết vitamin, chất khoáng, chất xơ rất quan…
Thế hệ 9X ngày ấy – bây giờ ra sao?
24/01/2021Sinh ra và lớn lên trong thời hội nhập, 9X được xem là “thế hệ vàng” với nền tảng thể chất và tinh thần được cải thiện, là nhân chứng sống cho sự thay đổi toàn diện của đất nước. 9X (những người sinh năm 1990-1999) là thế hệ công dân được sinh ra tại…
Dinh dưỡng cho người viêm gan cấp
23/01/2021Gan là một cơ quan lớn của cơ thể có nhiều chức năng quan trọng như: chuyển hoá các chất dinh dưỡng, tiết ra mật, ngăn chặn các chất độc… Khi gan bị tổn thương, bên cạnh việc sử dụng thuốc thì chế độ dinh dưỡng phù hợp có vai trò quan trọng trong điều…
Sữa là thức ăn có giá trị nhất cho sức khỏe
22/01/2021Theo nguồn tin của Mỹ, ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và giảm cân là ba giải pháp phổ biến nhất trong năm 2019. Như chúng ta đã biết, sữa trong chế độ ăn uống hay trong khẩu phần ăn của chúng ta có thể giúp đạt được tất cả các mục…
Dinh dưỡng thể thao: 3 nguyên tắc quan trọng và 4 nhóm chất không thể thiếu
21/01/2021Dinh dưỡng thể thao là một trong những yếu tố quan trọng, thậm chí mang yếu tố quyết định trong kế hoạch tập luyện. Nếu dốc sức rèn luyện thể thao chăm chỉ nhưng không chú trọng đến chế độ dinh dưỡng thì chắc chắn bạn sẽ không đạt được mục tiêu và kết quả…