Tăng chiều cao cho trẻ theo cách của người Nhật
19/01/2021Các “cuộc cách mạng” về dinh dưỡng và tập luyện đã giúp chiều cao của người Nhật tăng lên đáng kinh ngạc sau mỗi 10 năm. Để giúp tăng chiều cao cho trẻ, bạn có thể áp dụng những phương pháp này sao cho phù hợp và khoa học với con em của mình. Xem trọng bữa…
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì?
18/01/2021Để kiểm soát lượng glucose trong máu ổn định, người mắc bệnh tiểu đường nên ăn nhiều rau lá xanh, cá béo, khoai lang và các loại đậu. Rau lá xanh: Rau bina, cải xoăn, bắp cải…, chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết. Chúng cũng tác động tối thiểu…
Những loại thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa đông
17/01/2021Vào mùa đông, để cơ thể khỏe mạnh, cần tăng cường ăn uống bổ sung chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể sinh ra nhiều kháng thể để chống lại vi khuẩn tốt hơn. Theo các chuyên gia, chế độ ăn hàng ngày phải đủ 4 nhóm thực phẩm, giàu vitamin, khoáng chất và…
Các vi chất giúp phát triển chiều cao ở trẻ
16/01/2021Sự phát triển chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố: dinh dưỡng, di truyền, luyện tập, môi trường sống, trong đó yếu tố dinh dưỡng là quan trọng nhất chiếm 32%. Chế độ dinh dưỡng cần đầy đủ và cân đối để cơ thể có thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng…
Đừng để bệnh nhân ung thư suy kiệt vì thiếu dinh dưỡng
15/01/2021Đối với bệnh nhân ung thư, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài cuộc sống và cải thiện chất lượng sống cho người bệnh ung thư. Có tới 50 – 80% người bệnh ung thư bị sụt cân và khoảng 30% bệnh nhân tử vong do suy kiệt cơ thể trước…