Sự khác biệt giữa prebiotics và probiotics – 2 chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với đường ruột, bổ sung đúng cách thì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, sức đề kháng tăng cường
09/01/2021Mặc dù probiotics và prebiotics chỉ là một phần nhỏ trong hệ thống tiêu hóa vô cùng phức tạp của chúng ta, nhưng chúng rất quan trọng đối với sức khỏe đường ruột. Hệ tiêu hóa có tốt thì cơ thể mới khỏe mạnh, tuổi thọ mới lâu dài. Hàng nghìn tỷ các loại vi…
Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm
08/01/2021Dinh dưỡng không lành mạnh là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây các bệnh mạn tính không lây nhiễm như béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ, ung thư… Việc thiếu hoặc thừa dinh dưỡng đều tác động tiêu cực tới sự phát triển bệnh, và sự…
Chăm sóc đúng cách để bé khỏe mạnh
07/01/2021Trong mùa đông, thời tiết lạnh, cơ thể bé phải tiêu hao nhiều năng lượng để chống rét nên sức chống đỡ bệnh tật giảm nhiều. Cha mẹ và người thân cần biết cách chăm sóc bé đúng cách để bé khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật. Ăn uống đủ chất Để tăng sức đề…
Chế độ ăn uống phù hợp cho người bệnh viêm gan
06/01/2021Chế độ ăn uống liên quan mật thiết đến bệnh gan. Đồng thời, để điều trị bệnh hiệu quả, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh gan cần có chế độ ăn uống hợp lý. Mắc viêm gan, vì sao? Viêm gan có thể là viêm gan do nhiễm virus hoặc viêm gan không do virus…
Dinh dưỡng giảm cân, tăng chiều cao cho trẻ béo phì
05/01/2021Chế độ ăn của trẻ béo phì cần phù hợp nhu cầu sinh lý, giảm mức độ tăng cân nhưng vẫn đảm bảo tăng trưởng. Bác sĩ Dương Công Minh, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố, TP HCM, cho biết trẻ em là lứa tuổi cơ thể đang tăng…
6 loại thực phẩm vừa ngon, bổ, rẻ vừa giúp phòng chống, giảm nguy cơ đột quỵ
04/01/2021Thời tiết lạnh khiến nguy cơ mắc căn bệnh này càng cao. Để phòng chống căn bệnh nguy hiểm gây tử vong này, chúng ta có thể thường xuyên ăn 6 loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe sau. Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng…