5 người nên ăn sữa chua thường xuyên
25/08/2026Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt 5 nhóm người sau nên ăn thường xuyên. Sữa chua là thực phẩm giàu protein, canxi và chứa các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Sữa chua có mùi vị thơm ngon, ai cũng thích bất kể độ tuổi nào. Nếu sử dụng…
Dinh dưỡng tối ưu: Tăng hiệu quả điều trị, nâng chất lượng sống bệnh nhân ung thư
24/08/2026Trong điều trị ung thư, suy dinh dưỡng, sụt giảm thể trạng và khối cơ là những thách thức lớn, đòi hỏi can thiệp dinh dưỡng phù hợp. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trên hành trình chiến đấu với ung thư Nhập viện trong tình trạng suy dinh dưỡng nặng, một bệnh nhân…
4 dưỡng chất hỗ trợ chức năng miễn dịch
23/08/2026Trong giai đoạn thời tiết thay đổi thất thường hoặc mùa dịch bệnh cảm cúm tăng, việc chăm sóc hệ miễn dịch càng trở nên quan trọng. Để duy trì chức năng miễn dịch, chế độ ăn cân bằng, ngủ đủ giấc và vận động thường xuyên vẫn là những yếu tố nền tảng. Khi…
5 nhóm thực phẩm giàu kẽm giúp trẻ ăn ngon và phát triển toàn diện
22/08/2026Bổ sung kẽm đúng chỉ định, đúng liều giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng sức đề kháng và phòng ngừa nhiều bệnh thường gặp. Kẽm là một trong những vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển và hoạt động của hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ. Bổ…
Thiếu chất này, trẻ dễ ốm và lâu khỏi bệnh
21/08/2026Vitamin A không chỉ bảo vệ đôi mắt mà còn góp phần củng cố miễn dịch, giúp trẻ giảm nguy cơ mắc và diễn biến nặng của một số bệnh. Trong 5 năm đầu đời, cơ thể trẻ vẫn đang hoàn thiện, đồng thời phải liên tục thích nghi với những thay đổi trong cách…
18 thực phẩm giàu kali tốt cho người tăng huyết áp
20/08/2026Ngoài việc hạn chế lượng muối ăn vào, người bệnh tăng huyết áp cũng nên tăng cường bổ sung kali từ thực phẩm tự nhiên. Bên cạnh việc cắt giảm muối trong khẩu phần ăn, người bệnh tăng huyết áp nên chú trọng bổ sung thêm kali từ các thực phẩm tự nhiên. Theo Tổ…