Dấu hiệu trẻ thiếu sắt ba mẹ không nên bỏ qua
25/05/2026Trẻ thiếu sắt thường có biểu hiện mệt mỏi, chán ăn, da xanh xao hoặc hay cáu gắt. Nếu không phát hiện sớm, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến tăng trưởng và phát triển trí não. Sắt là khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể tạo hemoglobin – thành phần trong hồng cầu…
Bổ sung vi chất dinh dưỡng để nâng cao tầm vóc, sức khỏe và trí tuệ
24/05/2026Đảng, Chính phủ và ngành y tế luôn đặc biệt quan tâm đến công tác bảo vệ, chăm sóc sức khỏe nhân dân, trong đó có công tác phòng, chống suy dinh dưỡng, phòng, chống thiếu vi chất dinh dưỡng. Có thể tăng cường bổ sung vi chất dinh dưỡng bằng các thực phẩm giàu…
Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng: ‘Màng lọc’ thông tin sức khỏe cho cộng đồng
23/05/2026Trước “ma trận” thông tin sức khỏe và dinh dưỡng thiếu kiểm chứng trên mạng xã hội, hơn 20 chuyên gia, bác sĩ đầu ngành kết nối cùng Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng TPHCM (NRI) ra mắt Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng sẽ cùng thảo luận, thẩm định các xu hướng dinh…
5 cách tự nhiên giúp tăng cường vitamin D, hỗ trợ xương và miễn dịch khỏe mạnh
22/05/2026Vitamin D đóng vai trò quan trọng với sức khỏe xương, miễn dịch và cơ bắp. Ngoài thực phẩm chức năng, nhiều thói quen đơn giản hàng ngày có thể hỗ trợ cơ thể tăng vitamin D tự nhiên. Vitamin D là vi chất cần thiết giúp cơ thể hấp thu canxi và phốt pho, duy…
Trẻ bổ sung canxi cần thêm gì để hỗ trợ phát triển chiều cao tối ưu?
21/05/2026Nhiều phụ huynh cho rằng chỉ cần bổ sung canxi là đủ để trẻ cao lớn, nhưng thực tế canxi chỉ là một phần trong quá trình phát triển xương. Do đó, để tối ưu chiều cao, cần kết hợp thêm vitamin D cùng với vận động thể chất. 1. Cơ chế tăng chiều cao…
Tại sao protein quan trọng với người cao tuổi?
20/05/2026Bước qua ngưỡng tuổi 50, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ rệt những thay đổi của cơ thể. Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình hoặc cha mẹ dù vẫn ăn uống đều đặn nhưng cơ thể lại ngày càng gầy yếu, chân tay thiếu lực, hay mệt mỏi và dễ ốm?…