Vì sao con ăn nhiều vẫn không tăng cân, chậm lớn?
20/10/2025Ở độ tuổi 3-5, trẻ phát triển nhanh về chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Vì vậy, cha mẹ cần chú trọng chế độ dinh dưỡng khoa học để con không chậm lớn, ít ốm vặt. Mỗi ngày, trẻ 3-5 tuổi cần khoảng 1.230-1.320 kcal, tùy theo giới tính và mức độ hoạt động….
Cẩm nang dinh dưỡng sau sinh: 7 nhóm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ mẹ và chất lượng sữa cho bé
19/10/2025Dinh dưỡng sau sinh là chìa khóa vàng giúp mẹ hồi phục nhanh và tăng chất lượng sữa mẹ tối ưu. Khám phá ngay 7 dưỡng chất quan trọng nhất mẹ cần bổ sung để khỏe mạnh và nuôi con tốt! 7 dưỡng chất quan trọng nhất mẹ cần bổ sung để khỏe mạnh và…
Khoảng 40% người trên 70 tuổi có nguy cơ loãng xương
18/10/2025Khoảng 40% người trên 70 tuổi tại Việt Nam có nguy cơ loãng xương. Trong khi đó, chỉ cần tăng 10% mật độ đỉnh xương có thể giúp giảm tới 50% nguy cơ gãy xương do loãng xương về sau. 300 người được đo mật độ xương và tư vấn sức khỏe miễn phí Hưởng…
Trẻ em đang lớn nên ăn thực phẩm nào là tốt nhất?
17/10/2025Trẻ em đang lớn cần một chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng hàng ngày để hỗ trợ sự phát triển thể chất, phát triển nhận thức, chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Vậy những thực phẩm nào lứa tuổi này nên ăn hàng ngày? Dinh dưỡng tốt trong…
5 thực phẩm giàu DHA giúp trẻ phát triển trí não vượt trội
16/10/2025DHA là dưỡng chất ‘vàng’ cho sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ. Bổ sung các thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn hằng ngày không chỉ giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung mà còn hỗ trợ toàn diện cho quá trình học tập và phát triển trí tuệ. Trong…
Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu canxi
15/10/2025Thiếu canxi ở trẻ sơ sinh có thể gây rối loạn giấc ngủ, chậm phát triển và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp cha mẹ can thiệp kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm. Trẻ sơ sinh chủ yếu hấp thụ canxi thông qua sữa mẹ hoặc…