5 bí quyết bảo vệ sức khỏe cho trẻ khi thời tiết chuyển mùa
29/11/2024Thời tiết thay đổi thất thường từ nóng chuyển sang lạnh, từ nắng chuyển sang mưa sẽ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ, đặc biệt là ở trẻ có sức đề kháng yếu. Để bảo vệ sức khỏe cho trẻ, chúng ta có thể thực hiện các biện pháp như sau: 1. Thay…
Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất
28/11/2024Việc tập luyện thường xuyên và chế độ ăn phù hợp là rất quan trọng trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, có một số cách ăn đơn giản, dễ thực hiện cũng khá hiệu quả trong việc hỗ trợ và duy trì cân nặng khỏe mạnh. 1. Ăn chậm giúp giảm cân Ăn chậm,…
Dinh dưỡng đủ đầy cho mẹ và bé
27/11/2024Vừa qua, tại Thái Bình, Công ty Cổ phần sữa Việt Nam (Vinamilk) đồng hành cùng Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh Thái Bình tổ chức Hội thảo “Dinh dưỡng đủ đầy cho mẹ và bé” cho hơn 300 phụ nữ tỉnh Thái Bình. Đây là hoạt động nằm trong chương trình kết hợp dinh…
Chế độ ăn giúp người bị gãy xương mau phục hồi
26/11/2024Người bị gãy xương cần có chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng. Đây là một yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. ãy xương có thể bị tác động bởi một lực mạnh vượt quá khả năng chịu đựng, các mô xương sẽ bị đứt gãy, gây ra…
9 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mỡ máu
25/11/2024Một số thực phẩm có tác dụng giúp giảm mỡ máu một cách tự nhiên, người bị cholesterol cao nên ăn. Các loại thực phẩm giúp giảm mỡ máu (cholesterol) theo nhiều cách khác nhau. Một số thực phẩm cung cấp chất xơ hòa tan, liên kết cholesterol và các tiền chất của nó trong hệ tiêu…