Nguyên nhân bệnh loãng xương cần được phát hiện sớm
17/11/2024Các triệu chứng ban đầu của bệnh loãng xương thường diễn ra âm thầm. Do đó, việc ngăn ngừa bệnh cần bắt đầu từ những hành động hàng ngày. Không có triệu chứng cảnh báo sớm của bệnh loãng xương. (Ảnh: ITN) Loãng xương là một bệnh mãn tính do nhiều yếu tố gây ra…
Canxi đối với cơ thể
16/11/2024Canxi (calcium) là một dưỡng chất thiết yếu, chiếm phần lớn trong cấu trúc xương và răng. Không chỉ giúp duy trì và phát triển hệ xương, canxi còn tham gia vào nhiều quá trình hỗ trợ quan trọng khác. Đối với phụ nữ, canxi vừa đóng vai trò then chốt trong việc giúp xương…
Dinh dưỡng quan trọng như thế nào với người đái tháo đường?
15/11/2024Đối với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn hợp lý, cân đối và đúng giờ là điều rất quan trọng giúp kiểm soát tốt đường huyết, ngăn ngừa biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống. Vai trò của dinh dưỡng với bệnh đái tháo đường PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, Phó Viện trưởng…
4 cách cực đơn giản để phòng cảm cúm
14/11/2024Cảm cúm là tình trạng thường gặp ở những người có thể trạng yếu và chủ quan với sức khỏe của mình. Bệnh dễ lây lan thành dịch mỗi khi giao mùa, thời tiết chuyển lạnh hoặc chuyển nóng thất thường như hiện nay. Thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi để các…
5 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng và cách bổ sung từ thực phẩm
13/11/2024Rụng tóc, móng tay giòn, cảm thấy thiếu sức sống,… là những dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo về tình trạng thiếu chất. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa thiếu chất dinh dưỡng. Tình trạng thiếu chất dinh dưỡng có thể nhận biết qua những dấu hiệu cảnh báo…