Làm gì để tăng sức đề kháng cho trẻ khi trời mưa nắng thất thường?
25/09/2024Việc hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ khi trời mưa nắng thất thường rất quan trọng, sẽ giúp cơ thể trẻ có khả năng chống lại tác nhân gây bệnh, hạn chế nguy cơ mắc bệnh và giảm biến chứng. Bác sỹ khám cho một bệnh nhi. (Ảnh: Minh Quyết/TTXVN) Thời điểm thời…
7 nguyên nhân khiến người gầy khó tăng cân
24/09/2024Trên thực tế, nhiều người rất khó để tăng cân dù đã ăn nhiều, dẫn đến thiếu cân, xanh xao, gầy yếu. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? 1. Quá trình chuyển hóa năng lượng cao Chuyển hóa năng lượng cao nghĩa là mức năng lượng tiêu hao cho các hoạt động…
7 thực phẩm giàu đạm, ít calo không thể thiếu trong thực đơn giảm cân
23/09/2024Tăng cường chất đạm (protein) trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó có thể giảm cân lành mạnh. Dưới đây là 7 thực phẩm giàu đạm, ít calo mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày: 1. Trứng Protein được tìm…
10 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh
22/09/2024Trong khi nhiều người dành ”cả tuổi thanh xuân” để tìm kiếm các phương pháp giảm cân hiệu quả, thì một số người lại gặp khó khăn trong việc tăng cân. Tuy nhiên, tăng cân không có nghĩa là ăn những loại thực phẩm không lành mạnh. Hãy lựa chọn những thực phẩm giàu dinh…
Một số sai lầm thường gặp có thể ảnh hưởng xấu cho phát triển của trẻ
21/09/2024Làm cha mẹ không hề dễ dàng, đặc biệt khi nói đến việc nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ em. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến mà phụ huynh thường mắc phải trong việc chăm sóc trẻ, đặc biệt là trong nỗ lực cải thiện chiều cao và xử lý tình trạng…
6 loại thực phẩm bổ dưỡng tốt nhất cho phụ nữ mang thai
20/09/2024Quá trình nuôi dưỡng một sinh linh mới là một trong những việc khó khăn. Điều quan trọng nhất là phụ nữ mang thai cần có chế độ ăn bổ dưỡng. Lựa chọn những thực phẩm tốt nhất sẽ giúp cả mẹ và em bé khỏe mạnh hơn trong thai kỳ. 1. Nhu cầu dinh…